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男 别人总说我情商低，真烦人，怎么才算高呢，情商低又不害人，至于说我嘛，，，

女,22岁,22岁了，情商低得过分，这样子情商和这个世界接触，如果碰到有恶意的人，很容易受伤啊，而且呢，尽管有时候自己的行为未必有恶意，但是不符合社会规律，又给人以不符合常规的感觉，会给别人带来麻烦。有比较好的解决办法吗？

女 和别人交往有障碍，无论什么情况，总觉得自己是一个团队或者群体中最差的，不会也不敢多发表自己的见解言论，在群体中孤僻寡言。很自卑，以前不是这样的，现在越来越对自己智商和情商失去信心，觉得自己智商很低情商很低，就使自己做事越来越失去动力，连一些擅长的东西也无法表达出来或做的更好。

女 今年18了，初中开始就喜欢一个人呆在房间，不喜欢开灯。对待事情非常敏感，家里人无意间对我说的一句话我会想很长时间，然后心里会不太开心。有时候别人的对于我来说我不喜欢一个小动作或者无意识说的一句话，我也会不开心。谈了一个男朋友，在一起一年多了，现在非常离不开他。他情商不高，不懂得说话，虽然我知道他情商低但我有时候还是觉得他的有些话让我非常失望也非常没有安全感。我觉得我自己性格上好像有缺陷，不喜欢主动和别人说话，比较孤僻。我是一个非常没有安全感的人，甚至觉得自己有点抑郁症的倾向。

女 不喜欢现在的自己，觉得自己对待感情很卑微，也不独立

女 1我习惯性贬低自己的成就感，在别人眼中，我还是个相当成功的人，但是，我经常感觉自己是个骗子 2.我时常内疚并且避开了我的感受:常常制订一些有意义的计划，然后取消。别的事常常占据我所有的一切，而且还远不止此。我想做些什么，我真的想，但我做不到。然后，接着内疚。 3.事实上，可能内疚是我最大的负担。我仍然对自己几岁时所说的话感到内疚和羞愧。每一天都有一些新的、按理说无关紧要的事情，让我感到内疚，我控制不了它 4.我感觉我的内疚导致忧虑、"quot;心理不安"quot;和不断的自我批评，远感觉做的不够好，或者是相反做的太多了。 5.所以我在别的地方中找到了安慰。我过度消遣。对我来说，我在一天当中消遣的时间是相当长的，即使不是在打游戏，但这能让我好受些。 6.我几小时几小时地躲在网络里。这完全是无意识的作为。我迷失了自己。但当我不感到沮丧的时候，我还是可以适度地享受它们，而不是在其中寻求逃避。 7.我的另一个缺点是不正确的排压方式:暴饮暴食。控制不住自己地、心情不好就想不停地吃。我可以这样发泄之前谨慎而又无意识地埋藏在心里的愤怒和沮丧。 8，我总是觉得自己在浪费时间，即使是在休息的时候我的大脑也无法休息，睡眠质量很差，总有一些我需要做的事情。如果我没有做我认为值得被描述为"quot;忙碌"quot;的事情，我就会更加内疚，而内疚里助长了担忧，担忧反过来又滋养了内疚。 9.我可能会很烦躁。有时生别人气，但大多数时候只是自己生闷气。这主要是为了维持我内心能有些真实的感受，使我能正常生活 10.老实说，这样生活变得很没意思一一我经常问自己:这有什么意义?但之后，有些感觉又缓和了，我还能想起一些让我更有动力应对困难的事情。所以，也许我很幸运，因为我还活着，但是这种心理状态要持续多久，我生活真正的意义是什么，我有价值吗？ 我不知道这是什么状态，但我知道这样不行 好，它已经影响到我的身体健康了，我时常感到头晕胸痛精神不振，已经持续有四个多月了。因为兴趣有了解过心理学，家里有精神病史。我知道我心理出了问题，我想知道我是不是有抑郁倾向，希望有医生来解答我的问题

女 每天不想睡觉什么原因，心里比较不安不知怎么办