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男 社交恐惧症 我从小就性格内向，不愿跟人说话和交流。到现在已经工作了也没法融入集体，平时也没有自己的社交圈和社交活动。今天自测了一次社交恐惧症自评量表，结果是中度社交恐惧症。觉得无所适从但也不知该怎么改变，想知道现在怎么改善现在的状况

男 我从十六岁工作开始就发现自己很内向不善于个别人交流，有的时候熟悉了还没话题聊和个别人，我感觉自己做事唯唯诺诺，想要换个环境或者做个什么活动我都会很紧张不管怎么做都缓解不了，我很敏感有时因为别人的一句话我就不开心很压抑，人多的场合我很沉默，我想要改变自己

女 自己听力不好，没有佩戴助听器，也许是因为这个原因吧！别人都不愿意和我有过多的往来，比如工作中或者生活中，比如组织的集体活动也没人主动过来跟我一起，在单位和同事也合不来，别人都不愿意主动去我的房间聊天，有的人觉的跟我说话很费力，因为别人讲话如果是距离远声音不大，我听起不清楚不能及时回应对方，对方就对我投来异样的表情！每次这样我心里都很难过，感觉自己很孤单，心里很苦恼，我不知道要怎么样，才能去面对这些！或者去改变这些！

女 家里是地地道道的农民，因为弟弟读书的原因，在高三的时候搬到了近郊，爸爸打一些零工，妈妈在超市上班。一家四口人租了一间不到40平的房子，两张床紧紧凑凑的在一起过日子，当时觉得并没有什么，一家人在一起有一个睡觉生活的地儿就好了。 在高中的时候接触的人和事并没有那么多，什么都不懂。不知道是从什么时候，大概是在大学第一年下学期，见识了形形色色的人，觉得自己的心理有点改变了。变得在乎自己的出身，变得在意别人的眼光。有句话说的，越没有什么越在意什么，同学间讨论自己的家里怎么怎么，从来都不知道怎么说出口。喜欢在网上买一些相对比较便宜新潮的衣服，长得还算不错，同学间有些就觉得家室应该不错。可我从来没有勇气说自己家里怎么怎么。看朋友圈大家晒自己家的视频，就会想他的家真好，如果我也是就好了。觉得所有人的家都比我好。会越来越自卑。交了一个男朋友，最害怕问起家里的情况。有时候问到父母是干什么会觉得难以启齿。没有经历过贫穷的人是不会懂那种感觉，害怕说出口会让对方低看你，害怕不能平等享受对方的爱，害怕对方会心生嫌弃。 高傲是写在脸上的，而自卑是刻在骨子里的，参加一些活动，虽然心中很好强，可总是畏畏缩缩不能表达心中所想，没有勇气自信去大胆的展现自己。 想买一双阿迪的运动鞋，去看了好久还是没舍得买。想带弟弟去游乐园玩，转了半天觉得这些不必要的钱还是不要花了，只能带着弟弟悻悻而归。想去看看外面的世界却不舍的向爸妈开口。诸如此类的事太多太多了。尝过了贫穷的以为才知道钱真的能买到一切。 我只想要一个属于我们自己的房子，不用很大，有我自己独立的小空间就好。不用整天守着火炉就好。在别人眼里最普通的东西，在我看来却是遥遥无期的奢求。 看着爸妈整天劳累的身影，总是默默地流泪，我也曾想过，如果我是有钱人家的孩子就好了，可以随心所欲的买好多东西，可以不用努力就能有一份安定的工作。可无论怎样，爸妈都没让我受冻受饿过，我想要的都会给我买，我知道我应该感恩而不是这样。 可内心的那种感觉，甚至是一种自卑感，我不知道怎么办，待在家的时候，有时候觉得心里真难受，有时候会觉得悲哀会想着想着就想哭。今天男朋友说过年亲戚都问有没有女朋友，看了照片之后问父母是干什么的，他说不知道，然后发微信问，我真的不知道该怎么办，怎么说。 我知道我应该坦然应该大大方方的说出来，爱你的人自然不会介意，可终该面对现实，谈婚论嫁自然会考虑家庭因素。 不知道怎么缓解心里的自卑，时间久了会觉得压抑，我害怕自己有病态的心理，害怕时间久了这种感觉会变本加厉，道理我都懂可真的做不到。我真的不知道该怎么去调节了。

我和老婆是07年相识的，那是我们都很年轻，她19我大她两岁。我们从相识到恋爱至结婚，一路走来尽两年的时间。 或许这一年多的恋爱，对于每位恋人来说时间并不算 很长，可是我们一路走来有太多的故事坎坷！那时我们家很穷，兄弟两个爸妈都是普通的农民。她知道选择了跟我在一起，她的父母是不会同意的！就那样为了爱为了我，她选择了逃离家人与我私奔漂泊。那个时候我很感动，我决定用一生的爱与呵护给她全世界最好的幸福生活！一辈子不辜负她！很快她怀孕了，我们只好放弃外面的生活回到了老家。回到老家不久，我便带着她去医院留掉了宝宝！那时真的是万般的无奈与选择！看着她虚弱的从手术室走出，我觉得我欠她的太多了无言以对。时间过的很快就要过年了，期间她的母亲来我们家带过她几次回家，她的态度都很明确不愿意离开我，不愿意回家。就在过年的头一天他的父母亲都来了，说带她回去过年，过完年就送她回来，问我的父母意见。于是我们商量着，老婆自己也愿意回去过年，毕竟离开家很久了。她不在的这些天每天都很想她！期盼能早点见到她，在一起不离不弃！就在焦急等待她回来的时候，一个晚上接到了她的短信，告诉我她家人让她和哥哥去南京工作，我问她是怎么想的，她说先去吧，那一刻我懵了，我知道这是她家人反对我们在一起才这样做的。她走了和哥哥去了南京，期间她的手机卡也被哥哥扔掉了。打她电话几天一直没打通。我慌了，开始害怕，每个晚上躺在床上都是以泪洗脸的想她！晚上失眠，白天不想吃，爸妈看着很是心疼安慰我，可自己真的控制不住的想她，没有心情做任何事……那几天真的是行尸走肉般的生活，一天下午手机突然收到了一条信，号码显示南京的。是她是楠！我高兴的激动的瞬间哭了起来，爸妈看着我哭，便问起怎么了，我告诉他们是楠发的信息。爸妈眼圈也跟着……于是我们就这样聊了彼此的想念多么的痛苦！每天我都苦苦的哀求她回来回来我身边再也不要分开！就这样过了几天一个晚上她打来了电话，那头她哭了哭的好是伤心，说想我让我去南京接她回来，第二天我便去南京把她再一次的接了回来！那时她是背着哥哥和我离开了南京。经历了这一次后，我在心里发誓再也不会让她离开我身边！好好照顾她一生一世不离不弃！回到家过了好多天，我们总要工作要生活，于是我便带着她去了镇江一个工地做活，我们在工地附近租了一个简易的房子，每天我去做活，她在那等我。那时候的工作虽然很累很脏，可是心里一点不感觉累，到充满了幸福感！心里一想到宝贝在等我，浑身就觉得有用不完的体力，累死也愿意也是美的！在镇江这这样几个月过去了，有一天晚下班回去，楠告诉我她又怀孕了感觉自己身体不想吃饭，呕吐无力。心里这次特别的不一样，高兴感激幸福感都来了。二话不说跟老板接了工资带着楠回到了老家让她养身体，我在宿迁做点零活。时间过很快转眼冬天又来到了，我们的宝宝在楠的肚子里已经四个月了。最终我们还是在她的家人同意下结婚吧！婚后几个月我们的宝贝虎虎在10年出生了！那个时候感觉自己是这世界上最幸福最幸运的老公！有一个那么爱我在乎我的老婆！又生下了我们爱的结晶！这辈子真的够了知足了，唯一能报答的就是让楠过上幸福生活，自己一定要好好努力工作！撑起这个家！婚后孩子断奶，便由我妈带着，楠在家附近工厂里上班，我也便在外四处奔波工地做事，我们工作相互的维持家庭开支。转眼间宝贝虎虎三周岁了开始步入了幼儿园。我妈就负责接送孩子上学，我们俩依旧靠打工维持着生计……老婆这些年很努力工作，也在一点一滴的变得成熟起来！而我虽说在外地打工，心却还是沉醉在孩子未出世的恋爱中，在外边工作心里总是想着老婆煎熬，几年了一直无法改变这一点。每次外出都是中途做了一半就得回来，真的是太想太想老婆了！没办法我控制不住！在加之我们的孩子到来，我更是每次在外地工作，都不能安心。想他们娘俩！事实是根本不能长时间分开这么就。加之这两年工地建筑行业的不景气，没什么活做，今年八月份我便从内蒙回来了。这一等下个工地就是三个多月！我也就在家沉醉在老婆孩子身边的幸福感中，没有再去找别的工作。觉得工地活做习惯了，再去工厂里很不习惯，而且工资也不是很多，除去补贴家用，算算剩下的寥寥无几。就这样每天在家一边等下个工地，一边在家偶尔带带儿子，帮老婆洗洗媳妇，无所事事的晚做好饭期盼老婆每天晚下班回家，每晚只要看到她，就觉得美美的幸福感。这段时间里，有时天气不好，老婆下班会回娘家，每次电话里听到她说今天不回家了，心里都觉得有说不出的难受失落！可是又不好意和老婆说出唉。以前晚下班偶尔她回娘家，最近这段时间天气好与不好，她都说冷经常回娘家，可我只能失落缺什么都说不出口。就在前些天，老婆晚下班回来了，我跟他说天冷了儿子衣服不够穿，要不礼拜天你休息吧，我们带儿子去市区买衣服逛逛。当时觉得真的好久没和老婆出去逛逛了，那天就特别想一起去陪她。以前我在家都是她喜欢找我去逛街玩。当时也觉得她好长时间没休息过了，坦白的说也很是希望她给自己放一天假，我也很想陪她出去玩散心。谁知那天我给她发了短信问她，星期天休

女 我和我老公的婚姻出现了问题，我老公有了外遇但是我还是想挽回我这段婚姻我的女儿是无辜的我女儿太小了我该怎么做

女,和对象正处于热恋期却因工作原因我被调到另一个城市，我们现在异地恋，每次见面要往返车程六个小时。好难过。