给力心理
我的社交焦虑，但是我感觉快好了，每次我要焦虑的时候，我往往一下子可以自我调节好，也会很好的处理好人际关系。但有时又因为别人的一句话又打回原形，开始坐立不安，怎么调节也无济于事。遇到这种情况怎么办
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7条评论
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网友
无锡哪里有心理咨询室
2025-03-25 17:45:39
咨询师周红梅
你好
2018-02-14 20:34:06
嗯，你好
咨询师陈明
您好，您是如何调节的呢
2018-02-14 20:35:06
自己暗示啊，总结经验，转移注意力
咨询师王金波
您好！
2018-02-14 20:40:55
咨询师熊琦红
你好
2018-02-14 20:50:20
但有时我真的不知道怎么办
