记忆 20046天前在线
2018-02-15 03:25:55
抱抱TA 回复
男 抑郁可以自我调整吗,可是我也不会,我该怎么办?头疼厉害,做了一个梦竟然吓的我一身汗!求帮助该怎么办
0个拥抱 11条评论 454次阅读 2 元
网友
轻度心理障碍
2024-11-19 23:48:26
咨询师宫学礼
你好
2018-02-15 03:26:16
咨询师史丹凤
你好
2018-02-15 03:27:26
网友成了一个笑话
暂不支持播放语音
2018-02-15 03:27:39
求帮助
咨询师游宁
0 你好 抑郁情绪不超过一周可以自我调节 超过一周即便被调节也会转化程错误信念造成生活适应不良
2018-02-15 03:36:48
不懂
有没有好心人
咨询师宫学礼
你是想解决噩梦问题还是抑郁问题?
2018-02-15 03:58:43
抑郁
咨询师王 宇
你好
2018-02-15 06:51:31
咨询师张柏和
你好
2018-02-15 08:43:44
心理论坛
最新 热门 悬赏 相关问题 我的
女,我不知道该怎么说,这是我内心忧郁时写的一篇文章,有点长,但我觉得能很好的满足自己的心态。希望您看完并帮助我,谢谢。 我不知道自己在干什么,我也不想知道自己在干什么,我翘掉了今天所有的专业课,我感觉自己是那么疯狂,但是又是那么孤独。 我不知道该怎么说,我不知道该和谁说,我怕我向之倾诉的人会苦恼,甚至是嘲笑。以前我总是喜欢很委婉的表达我的情感,引用很多的故事,看起来很是炫酷,给别人看的时候会被表扬文笔好,但这都不是我想要的。我不需要语言运用上的褒赞,而是期间蕴含情感的共鸣。昨天我写了一首现代诗,我很少写现代诗的说,可能别人看到的是黑暗的、是他们不喜欢的阴郁。但是我以痛恨太阳,这里的太阳既有字面意思也有引申意思。我真的讨厌有太阳的白天,反倒是夜晚的黑暗却给予我无限的自由,更何况有那寒冷的月光。此外,我真的很讨厌向太阳一样的积极向上的东西。他们不属于我,离我太远了。 我的手机传来朋友关心的通信,我很开心,也很感动。但是,我又陷入无限的痛苦循环,因为我一方面贪婪的汲取着别人对我的好,一方面却支付不起任何一份好,从我这里,大家不会收到什么回报。我为自己的无能和懦弱哭泣,却最终失去了站起来追上你们脚步的勇气。 那么,请抛下我吧。我不会有任何怨言,因为能够看见你们的光芒,就足以让我珍藏许久。世界上有太多的人,太多优秀的人,向我这样的人,或许生来就是给他们陪衬的。小的时候,不总说,“红花要有绿叶衬”吗?我就是那个绿叶啊!虽然一开始我不能接受我的无能,但是我最终接受了命运的安排。 我想起了,我过去或许会有一个弟弟,不过因为政策什么的,他没能看见这世间的繁华。姐姐对不起你,像我这样的人,抢走了你生的权利,剥夺了父母亲人的关怀,我沐浴着可以让你成功的阳光,却最终堕落到让人死亡的深渊,是我的错。姐姐对不起你,如果有下辈子,我愿把我今世夺走的一切尽数归还给你,不叫你沦为后来者的无奈。 我想我大概是病了吧,从网上找了些测试的题目,无一例外的,鉴定结果都说我有中度或重度抑郁。我该怎么办,治疗吗?那我的学业怎么办?我的补考怎么办?我要继续上学吗?那我的心怎么办?网上的测试真的准吗?会不会所有的人都去测试也都会有问题,只是单纯的想要榨取我们本就空空如也的钱包?我真的有抑郁症吗?我真的有抑郁症吗?我真的有抑郁症吗?如果有,那么我现在的所有无奈都可以对号入座;如果有,我该怎么办,我不想多年后一事无成的吃着父母的老本。所以,果然还是死了的好。如果没有,那么我现在的心情又是在那么回事?如果没有,我还要生活在这里,这个只属于努力的人生活的世界。所以,果然还是死了的好。 我听着喜欢的明星的歌曲,听见他的声音,就想起他那魔性的笑容,与可爱的小虎牙。他那么努力的工作,他的工作成果,被我这样的人分享。难道,不应该是,和他一样努力的粉丝,和他一同成长吗? 我觉得,什么都无所谓了。我不想学习,我不想玩耍,学习的话我无法进入状态,玩耍过后又是无限的空虚。我在虚拟世界寻找真实的自我,最终败给了所谓的“主流好学生”。我在梦境中回归本真的信仰,最终败给了明日的朝阳。 我想,我想,找到一个没人的地方,放任的生活,最好是暗一点的地方。可是,我没有说走就走的豁达,也没有随心所欲的释然,最终在现实挣扎,就像我的现代诗里说的。“我是古堡的地缚灵”,本应该是日本神话中的妖怪,却禁锢在欧州的古堡里,无法脱身,徒留伤悲。然后被阴阳师,也可以说是时代的宠儿,驱散灵魂。所以,我选择了,我的被窝。 被窝真的好好,睡觉的时候我会梦见只属于我的自由,我会去往只属于我的极乐。但是,醒来的时候,却一无所有。沉浸在自己编织的乐园中,沉浸在幻想中,迷失在极乐净土,迷失在黑夜里。 就这样,我自认为还算直白的表达我的情感了。我想让人看见我的文字,可以走进我的心灵,看懂我的标题。我又不希望让人看见我的懦弱,只留下叹息或嘲笑,“好好睡一觉”。 除非,你是卖枕头的。
0个拥抱 13条评论 1164次阅读 2983天前
女 我感到深深的恐慌,我不知道恐慌什么,确切来说是恐慌的事太多了,导致我不知道具体恐慌什么了,尤其是晚上的时候,一阵阵的恐惧袭来,没缘由的冲我而来,我发现我对自己越来越没信心,臃肿的身材,粗糙的面部,导致我越来越自卑,这个社会压的我喘不过气来,我在害怕,怕被这个社会淘汰,怕被他淘汰,我一直引以为傲的聪明,也被狠狠的打脸了,慢慢的我发现我变成了一个一无是处,满腹牢骚的怨妇一样,我变成了我最看不起的人,好想哭一场,我却不知道该哭什么,哭我的青春,哭我的未来,或许该哭我在婚姻中迷失了自我吧,不知道活着的意义什么,对了,或许或者是为了哪些在乎我或者我在乎的人吧,每天感觉好累好累,身心疲惫,接连不断的失眠,让我害怕夜晚,只有读书的时候,我才会不会害怕吧。 上网咨询心理医生,说我应该是得了孕期抑郁症,我不知道我怎么会进了一个死胡同,我变得对自己越来越失望,有时候看着来来往往的车辆,我会想就这样钻下去吧,然后就解脱了,可是我还有孩子,我既向往,又害怕死亡。 我觉得我应该买份保险,即使我出了意外,也能给孩子留下点什么,最近想的有点多,导致我头发又掉了,感觉好累,为什么我拼命的想忘记什么,却忘记不了,脑子里就好像浆糊一样,现实和梦境都快分不清了,昨天晚上又做了个梦,梦里一片血红,什么都看不清,我想走出去,兜兜转转还是在一个圈子里打转,什么人都没有,我感到很绝望,也许我该好好放松一下,或许我会好一点,越来越没精神,我该怎么办! 我发现我越来越不爱说话了,好像有千言万语好像又无话可说,有好多想法,却又不知道该怎么表达! 我说了原谅,可是我却做不到不介意,可能心里还是在难过吧,我放不下,放不开,也许只有时间能让我们淡忘这些事,我可能钻牛角尖了,我知道这对我,对宝宝来说都不好,可是我却改变不了,好无助,有时候想想做人真的好累,还不如做一个傻子,最起码不知道难过是什么。 想找人倾诉,却说不出口,好像整个世界都充满了悲伤,或许是我无痛呻吟吧,这就是现实,我怕会变成被一根稻草压垮的那个骆驼。
0个拥抱 12条评论 719次阅读 2639天前

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