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男 我跟女朋友是异地恋，去年12月9号开始的，我们毕业于同一所高中。这次寒假回来，我和老表（姨娘家儿子）一起回来，我家农村的，爸妈还在外打工没有回来，就在回到我家所在的县城的那天，姨娘舅娘都喊去耍，我本来是想去见女友的，但又不知道这么拒绝不去，所以就去了。女朋友觉得我说也不和她说声就去了，很生气（其实之前我在电话里是跟她说过的，她当时没听到），后来通过一番沟通，女朋友原谅了我，不跟我计较了。过了两天我就到县城去了，那是恋爱的第一次见面，她给我织一条围巾，亲手织的，手都弄伤了，我当时真的很感动，我觉得这个女孩我绝不能辜负她，我必须要努力。 转眼就快要过年了，父母也回来了，因为父母在外打工回来的晚，农村家里也没什么吃的，大伯伯（注：大伯伯家在县城，女友家也是在县城）就叫在他们家过年，开始爸妈也没下决定，其实我和妈妈还有弟弟都是想在大伯伯家 过年的，直到二十八了，我爸爸闹着非要回家（爸爸好赌，一回来过年就赌，赌的又大，在外辛辛苦苦挣得血汗钱拿去赌。结果每年都输，为此家里也没少闹），我就跟爸爸吵了一下，内容大概就是：回家啥吃的也没有，样样都要去买，我说你（指爸爸）回去就是为了打牌，后来爸爸很生气，其实每年过年都要闹，爷爷也闹，到处跟人说儿子媳妇孙子的不是，其实他说的都不是事实。妈妈本来就有心脏病，年年闹，要不是为了我们，妈妈可能早就寻短见，还记得有一次要不是发现的及时，那次妈妈藏了一瓶农药，差点就喝下去了，还好我发现了，及时阻止了跟妈妈沟通了好半天，让她多想想我们两弟兄，终于让她放下求死的心。妈妈觉得不想跟爸爸吵，就说我们回家过年，我是难得回来看他们闹就说我就是不回去过年，我这么说就是想留住爸爸就在大伯伯家过年，在上面一大家人在一起团团圆圆的过个年也挺好的呀。因为爸爸非要回去嘛，然后妈妈就跟着爸爸开摩托车回去，就叫我和弟弟明天要回来就回来，不回来就不回来，虽然吵了，但我还是觉得要回去，当天（二十八号）我就和女朋友说：不能陪她过情人节了，因为要回家，我怕坐不到车，过年这两天回家的班车非常挤，陪她过情人节了就可能回不来了，我怕真回不来父母伤心，也担心他们又吵架。所以就跟女朋友说不能陪她过情人节，女朋友非常生气，我打了十几次电话都没有理我，我心情也是很郁闷，情人节那天我什么都没表示，情人节那天下午我确实看到女朋友在群里发他和闺蜜牵手拿着一朵玫瑰花的图片，我不知道说什么，情人节没能陪她我也很难受，就是不知道如何去表达，就这样沉默。晚上6点多她和我说分手的时候，经过一番沟通才知道她在群里发图片是为了让我去哄她，我当时根本没看出来。第一次恋爱就次结束，女朋友分手的理由是：每次我做事实都很突然，根本不和她商量，在她生气的时候不知道去哄她，她感觉自己被当透明人了，觉得我不尊重她。说实话她生气我也心理也难受啊，可我就是不知道这么去表达。 这几天满脑子想的都是她，不想失去她。茶饭不思，三天就吃了两碗饭，整个人都憔悴了，父母都以为我生病了，去给我买药来吃，其实我知道这是心里问题，我真不知道该这么办，我试了很多办法去转移注意力，不去想她，可是说起来容易做起来很难，根本不是想忘掉就能忘掉的。我该怎么办？