给力心理
男 我与人相处时经常不由自主紧张和害怕，咨询过后老师说我是自卑情结。我发现自己容易感到羞耻，自尊心容易受伤。我分析了原因，跟自己小时候家庭不和有关，我4岁时目睹了妈妈和奶奶二姑他们打架，事后妈妈还责备我没有去帮她的忙，好长一段时间家里的气氛都很不好，我觉得他们这种行为带给我羞耻，我也慢慢不信任他们。还有一件事使我的自尊心几乎受到了毁灭性打击，我从小成绩好也很乖，很多人都很喜欢我，但我九岁那年因为体育课老师教的动作学不好，被那个老师当着所有人的面打了一耳光，那是我从没受到过的耻辱，从那以后，我就开始害怕与人交往了，整个人也慢慢变得安静了。就这两件事我印象最深，我该怎么办，我应该先做什么，请各位老师帮个忙。
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7条评论
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网友
心理罪教化场
2024-12-26 03:39:01
咨询师李丽
您好帅哥，
2018-02-19 16:18:16
咨询师周红梅
你好
2018-02-19 16:18:37
网友满江惊雷
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如果这样。那你可以采取暴露法，多去超市或者人多的场所。因为你有点社交恐惧症
2018-02-19 16:19:34
咨询师许文慧
你好！
2018-02-19 16:20:48
咨询师周微微
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你已经意识到了你的自卑心灵和羞耻感来自于小时候不幸的经历。目睹母亲跟家人打架，你觉得很羞耻还被责怪没有帮忙，被体育老师当着大家的面打耳光，这些经历确实很伤自尊。但是，这都不是你的错。母亲跟家人打架是母亲没有跟家人处理好关系，体育老师打人更是其失德的表现。生活中难免遇到一些难以启齿的事情，但是总有美好的另一面。如果我问你，有几件事情你曾经是做的比较好的，让你有成就感的，我相信你不止两件。加油。
2018-02-19 16:22:28
谢谢
咨询师张庆仪
您好！
2018-02-19 16:39:35
