给力心理
女,高三了怕高考的不稳定性，总想考好总是达不到稳定的高度，一考差就特别在意成绩，总觉得自己很笨，不喜欢自己犯不必要的错误，总是自己给自己压力，自己打压自己，想事情总是很消极，每每月考前总害怕退后，我该怎么办……
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13条评论
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网友
婚姻心理咨询师周美珍的微博
2024-11-19 13:58:36
咨询师周红梅
你好
2018-02-26 00:14:55
咨询师许文慧
你好！
2018-02-26 00:15:14
在的，可以给我提些建议吗？
网友阳光
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相信自己✧＼ ٩(눈౪눈)و /／✧加油啊喂
2018-02-26 00:16:20
网友阳光
把心静下来
2018-02-26 00:16:59
咨询师任立东
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你好，你是学业压力太大引起的焦虑，如果有意愿，可以点击我头像进行一对一的帮助，我接过许多此类个案，经验丰富。
2018-02-26 00:18:39
网友此刻
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高三了都会有压力的，特别不想学的时候千万不要强求自己呀
2018-02-26 00:23:09
网友此刻
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其实，很多压力都来自我们自己 就像星座，信则灵不信则不灵 你可以试一试告诉自己 我没啥压力我没压力考的更好
2018-02-26 00:24:37
可不学又感觉浪费时间
网友此刻
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可是你压力太大的时候你学习也只是低效率的呀，这样消耗了大量的精力不说，也浪费了很多时间，还让你压力越来越大，时间长了可能会不想学习了哦
2018-02-26 00:26:44
我之前考了一次都没有特别差的 上一次有一科考得特别差然后下一次考试也快了我就开始焦虑了
我之前考了几次都没有特别差的 上一次有一科考得特别差然后下一次考试也快了我就开始焦虑了
网友此刻
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恩，我高中的时候也压力大到焦虑的不得不得了，所以特别理解你。什么破高考呀！分分分！排名排名排名！
2018-02-26 00:40:53
网友此刻
你现在快要下一次考试了吗
2018-02-26 00:41:17
