男 咨询师,您好!最近总是强迫自己睡觉,每天晚上都是想怎样才能让自己赚更多的钱,想着想着就闹心,越想越难过,又无能为力,就睡不着了!
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网友
创城心理咨询室需要什么
2024-12-29 03:45:49
咨询师黄利琼
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你好,你现在挣多少钱?更多的钱具体是多少?可以先做下梳理,看看哪些是可为的,哪些是暂时不可为的,哪些是不可为的,为自己定个目标,并制定时间计划,建议坐在书桌旁而不是躺床上思考这些问题,或许可以减轻你的焦虑
2018-02-27 10:13:19
越不去想越想
自己不能控制自己
明知道是这么回事儿,却总是白愣不了自己
谁能帮帮我呢