男 从高三开始,我变得很怕和别人竞争,班里的名次我看这就很烦,而且那时候我有个可怕的思想,认为我们生活就是战场,要么“猎杀”别人或者被别人“猎杀”。就这样,我恐惧的过着每一天。以前滴酒不沾的我变得喜欢喝酒,喝完就想好睡点。我是一个控制不了自己思绪的人,所以脑子就会一直想着这些事。现在在三流大学。本来以为上了大学会好转,没想到更严重,更压抑。我宿舍5个人。舍友如果起的比我早,背书包出门(没课的时候)出去都会触动我的神经。如果听到翻书声就更难受。特别是有一个平时你看他都是玩游戏,其实都是表面,背着努力的,我有一次打扫时无意间看到他桌面上有英语,数学的笔记,密密麻麻,而且他会在我们熟睡的时候偷偷背英语,我耳朵敏感,要是有一点那怕很小的声音我都能察觉。他这个人怎么说是有点心机,耍聪明。平时在宿舍就唱歌,打游戏,真的没怎么看到他学习,而且又不挂科。我们不同专业但同宿舍。下学期图书馆可以用,他肯定会跑去。我的关注点很奇怪,只是身边的人。自己深夜想着别人这样自己睡不着,很害怕,自己什么也做不下去。很自卑,觉得别人做什么学什么都比我快。有时想着这些想死。我知道这种心态有问题,但无法克制,怎么办?
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小学学生心理咨询和矫正记录
2024-11-19 23:55:43