晨馥 20082天前在线
2018-03-01 10:47:08
抱抱TA 回复
女,有赤面恐惧症怎么办?和人说话紧张,不自然就脸红,有什么好的办法解决吗
0个拥抱 15条评论 498次阅读
网友
哈尔滨儿童心理咨询公道健宁安心
2024-12-26 01:40:28
咨询师王 宇
你好
2018-03-01 10:47:40
你好
咨询师张欣
森田疗法……
2018-03-01 10:47:55
森田疗法是什么
咨询师张欣
百度
2018-03-01 10:48:46
有用吗
我想要个实用的办法
困扰我太久,影响生活工作
咨询师李风涛
您好,
2018-03-01 10:50:49
咨询师许文慧
你好!
2018-03-01 10:56:25
咨询师林芳
0 你好,今年多大了,这种状况从什么时候开始的?
2018-03-01 10:57:49
咨询师潘锦琴
0 你好,找到问题根源进行疏解引导就可以改善的
2018-03-01 11:06:57
咨询师游宁
0 你需要认认真真接受心理治疗。赤面本身就是社恐的一种,这里面包含有早年的恐吓阴影,对父母的认同等等。但所有社恐的背后都等同于我们的心出生在一个不安全地方,这个地方就是原生家庭。如果你需要再帮它建立一个安全的家欢迎找我咨询。
2018-03-01 11:21:23
咨询师张银玲
你好
2018-03-01 11:47:28
咨询师陈志显
您好
2018-03-01 13:36:13
心理论坛
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女 我好像有社交恐惧症,有时候会脸红,头重缺氧,那时候就不想说话了。我之前还在说话呢,然后就突然这样了。可能是我之前待在家里时间太长了吧,可是我在父母面前都很正常。我以前在朋友面前只是有点轻微的紧张。有时候我都不愿意跟朋友说话。我觉得我的社恐是从今年开始的。(原因可能就是怕说错做错,所以就不敢跟别人交流)我觉得在家里比在外面来的自在,在亲戚家也还好。我有的时候还会手足无措,我在家里可以很自然的,可是在外面就会在意别人的目光,在意别人是不是再说我。我内心渴望跟别人聊天,可是我却不敢说。我寒假出去打工,我跟同事都混熟了,可是有时候就觉得很压抑,因为没有一个人是我很熟的人。我以前跟人说话只是会紧张,到没现在那么严重。我是一个话很多的人,我绝对忍受不了这种怕跟别人交流的痛苦,我也是一个外向的人。其实我之前很陌生人也可以聊的很开心,跟熟悉的人更可以聊的很开心。我之前因为工资的事情烦恼了好几次,因为没收到,我又是兼职的,但是后面收到了我才放心了。我至今都不知道我社恐的真正原因。我觉得可能跟我小时候被孤立的经历有关,也可能跟我太在意别人的看法有关。这学期我正视了我的很多缺点,所以觉得自己不好,对自己不自信,自卑。不自信是一直以来都有的,我对自己的外貌,能力什么的不自信,我觉得自己一无是处,我的朋友也那样觉得。我父母从小对我很严格,他们经常吵架,我也会跟他们发生冲突。我在家里很放得开有什么说什么,但在外面就会很乖,跟朋友在一起我很开心我有什么说什么,但是已经习惯那么善解人意了。我也是个很会体谅别人感受的人。我心里算起一个很好的人。我中专的时候有过一段叛逆期,就是不会控制自己的脾气,所以会无缘无故对别人发火。我一直以来都不敢看别人的眼睛,跟别人交流,后来是在老师的帮助下才主动看别人的眼睛的。我近几年想独立了,所以不是很希望父母管的太多。我父母都是比较保守的人,他们就会管的比较严。其实,我现在这个年龄他们应该可以放心了,可以慢慢的放手让我自己管自己了。我不知道自己应该怎么办?反正我不想去医院,我想自我治愈。我觉得我可能是有什么心结没有打开。我只是想把自己的经历说出来,让自己好受一点,因为朋友家人都有事,所以我只能告诉别人了。我对自己的未来也充满着迷茫,我也知道要努力。我就觉得社恐对我来讲就是一个必须要克服的绊脚石,要不然对我的日常交际关系就有问题了。我也是一个多愁善感的人,反正如果我有事情做错了,我就会自责。所以希望得到有用的帮助。谢谢!因为我本身就是乐观至上的人,所以我也相信靠我自己就能克服了。
0个拥抱 11条评论 1058次阅读 3154天前

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