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女 是从进大学开始的，特别不适合自己性格的专业，持续快两年的心理压抑，一开始很轻，后来变得严重。 感觉自己有严重的社恐，越来越害怕人群和讨厌人群，接电话也觉得害怕，遇到认识的人打招呼也会害怕；害怕聚会，会特拘束紧张，一个字也说不出来；和不熟的人或陌生人也觉得可怕，导致不知道该怎么办，不知道该说什么，惊慌失措。 这几年努力改，努力和别人交流说话，也会参加聚会，可是症状没减轻反而严重。不是不想出门，可是出门会觉得难受。 朋友少，现在有时和朋友说话，哪怕是用聊天软件，也会把一句话反复斟酌，生怕哪个字意思表达不好，让对方不开心。导致自己很累，明知道这样不对，还是拼命担心害怕，草木皆兵。用百分百的真心对待每个人，也喜欢朋友们，但觉得人际关系本身特别可怕，想要一个人与世隔绝待着，却又害怕不联系朋友会失去唯一的她们，所以特别矛盾。可还是觉得一个人死宅轻松，但现实不允许。 现在变得感觉未来特别无望，讨厌和厌倦明天你的。到来，连惊喜都会讨厌和害怕。觉得自己特别差劲，说什么都不对，性格太懦弱，能力太差了所以再努力也没进步。别告诉我加油努力就好的，因为朋友鼓励我帮我，我就算前两年考的证书都考出来了或成绩还好，可我知道我本身还是很糟糕。 有时会突然哭出来，有一次在地铁上就哭得停不下来，现在写这些内容之前也突然哭了。 觉得自己很失败，太差劲很可能不能顺利毕业，很可能辜负家人的期望，觉得特别厌倦，特别疲惫，特别绝望。别说找朋友家人倾诉，因为如果有用，我就不会在这里说了。在平时表面上我一直是乐观笑着的人，但实际上我会神经质地突然哭出来，长期焦虑不舒服，最近开始有时会哭，会感觉喘不过气，会掉头发这样。最近也开始因为情绪低谷，有时会饭量减少很多。 其实，一开始情绪不好，时间不会持续很久，也不会特严重。现在慢慢变得比以前严重了。我怕未来会更加糟糕。 现在告诉自己，既然不会去死，那就继续走下去，撑下去。也确实，两年我做到了，可是心里特别莫名其妙地觉得特别难受疲惫。因为害怕，所以厌倦，所以讨厌，所以绝望。 不是任何人任何事的不对，是我心里莫名其妙的神经质和难过绝望。觉得语言组织很糟糕，也不知道有没有人能看懂。 谢谢。

女\n我是在校大一学生，之前我一直觉得自己人缘很好，在家里上学的时候有很多朋友，也有几个亲密的闺蜜。可是自从上了大学，进了我们这个寝室，我觉得一切都变了，我找不到一个能和我很铁的朋友，就连一个寝室的都没有，她们有的有男朋友了，有的早早就找好了跟自己一起出入的朋友，平时大家可以一起吃饭啊，上课啊，可是一到关键时候我只有一个人。我害怕孤单，而且性格偏孤傲，我不善于和别人交流，但是寝室里的人玩的还不错平时，我不是好冷什么的，就是不知道怎么表达自己，不知道怎么和别的不熟悉人有话聊。而且最近呢，我们寝室的关系不是很好，不是表面上的，而是言语中透露着，我不喜欢我们寝室的一个大姐大，她太过霸道了，总是做些自己觉得正常却欺压别人的事，我一直想反抗她，因为我不是个喜欢臣服别人的人，更何况她霸道无理，可是她人缘却不错，但是，我真的怕，我怕跟她闹翻了之后一个寝室的尴尬难熬，确实我也不喜欢吵架什么的，但是我控制不了我的脾气，如果我身边有一两个铁闺蜜，我估计我会毫不犹豫的冲出来和那个大姐大吵起来，可是我一个人还是有点怯懦的。对，我就是觉得我来到大学之后，胆子变得有点小了，很怯懦别人，特别是熟悉的人，我很纵容她们，我以为那是客气礼貌，可是现在我却觉得她们认为我好欺负，我该怎么办，到底是我自己有问题还是只是不会人际呢？

女 我经常会控制不住自己，感觉自己很多事都做不好，容易冲动，经常事后后悔，但是下次又会犯错，我想要改变，发现根本没有那么容易。 我4岁的时候父母离异，然后有了后妈，16岁就外出打工，一年后就回了老家，在一家私企做文员，一般只有我一个人，平时事情也不多，慢慢的就不喜欢交际了，2年后感觉话都不会说了，后面自己报了函授，白天上班，晚上上课，期间有人介绍对象，但是一直都没有兴趣，现在24了，还没有谈过朋友，感觉自己好像出生的时候吧爱情忘记了 现在换了新工作，需要与外界接触，感觉自己压力很大，刚开始的时候更是饭。都吃不下，而且人际交往方面很差，感到孤独不挺的和人倾述，2年前的相亲对象是我新工作那边的老员工，觉得人相对认识就口无遮拦，不知道是我说错了什么话，感觉对方有点相处的意思，但我感觉很害怕，不想跟任何人有其他关系，不知道怎么拒绝人，感觉是我自己招惹了人家，现在很懊悔。 感觉自己这段时间心情烦躁干了很多不好的事，说了很多不该说的话，我很想跟人好好相处，又不知道说什么，然后就开始说很多私事，好难过，我改怎么办？

女 本人大二学生，两个月前谈了个男朋友，但是一直想分手却不知道怎么分。 我是初恋，在此之前一直是很单身主义那种，比较独立随性也不怕独来独往，最重要是特别接受不了情感上的任何束缚。我男友是我同班同学，他在班上的人际圈不大，女生就和我接触多一点点，但一点也不熟。他和他前任分手后转而对我展开追求，我那段期间算是那种情绪低落思考人生的那种吧，就在犹豫要不要试着谈场恋爱然后我身边朋友也说就算你最后不恋爱不结婚但你起码试一试不试怎知道自己内心，于是当我抱着试一试谈场恋爱的时候，他追求我，于是很快就在一起了。但是我们之间由于之先没有任何了解相处模式很尬，在一起后也没有深入了解彼此彼此交心之类的，表面上我们每天一起吃饭上课自习约会，感觉处得很好，而且我也很佛系（其实我觉得我应该是不喜欢他），好像没有任何问题，而且他也渐渐忘得前任说爱上我了。可是处久了，我觉得他不是我喜欢的类型，他抽烟喝酒说脏话，他是单亲家庭，所以自尊心比较强，又一身锋芒，与人相处不太好人际圈比较小，而我和周围人都相处得挺好的，人际圈也比较大，但有时我感觉我就像缩小了自己的圈子一样每天得和他一起陪他一起，虽然我不喜欢因为我超级怕束缚，但是又没办法，抛开情侣关系不说他除了我又找不到其他可以一起吃饭自习的人。但是他每次问我爱不爱他，我又得违心的说爱。其实在一起没多久我就想分手了但不知道怎么说，现在放寒假了，我在家不想过多回他的信息，所以经常冷着他，他也说过觉得我再粘一点就好了。他是那种希望一场恋爱谈到结婚的人，但我是那种一听到别人给我一辈子的承诺或者结婚什么的，我就难受，想想以后几十年要面对同一个人就可怕，而且因为家庭原因，他说他害怕那种抛弃感，所以我现在超级纠结，特别想分手可又怕伤害他，而且对他我也充满了深深的愧疚。且我也不知道怎么提分手，因为我们之间感觉相处的很好没有因任何事而争吵，关键是他觉得我也是很爱他的，所以在这一背景下，不管怎样提出分手对他来说都是没有铺垫突如其来且无法相信。 但是我真的不想这么违心了，我是真的想分手。我原先看过一个“爱无能”的症状，我觉得我和那个症状非常像，我好几次都换想要是这次分手了我宁愿孤独终老也不要碰这破爱情。 心里好痛苦，我该怎么办。

女 我是一个准大一。从小是个很骄傲的人，每方面都要做得出色。而且比较自我，做事总是随性走心哪怕是在其他人眼力显得很奇怪。一开始我还并没有这个感觉，后来才发现在大家眼力我是奇怪的。我是一个艺术生，虽然艺术方面不错但长相和身材都非常掉分。又经常参加学校的各种表演比赛，在年级里都是无人不知晓。可是因为外形条件的缘故再加上个性特立独行经常遭黑，尤其是自己班的男生——原本我是在普通班的，但高二分班理科班男多女少，仅有的女生都毕竟文弱，让我的人际关系很不好，总觉得没有真正交心的朋友。高一有一两个玩得很好的同学对我很好但他们的个性也比较有主见，有时不太喜欢他们，可碍于他们对我很好又觉得很愧疚不得不对他们好。至于高二分到的班主任什么都不管，一心想着自己读博，班里同学也很散漫没有组织者，所以整个班风特别差。在学校定不下心学习，成绩也不拔尖，人际又不好，学校管得又严，那段时间有点抑郁症的症状，总想做什么惊天动地的出格事情觉得很压抑，每天醒来都觉得倒霉的一天，极度厌学不想上学甚至想退学，这直接导致了我最后转了艺术生。于是高三大半年在外考学最后三个月才回原来理科班。考学因为是独自一人找老师上课，也没什么朋友，至于原来的班冷落那么久就更没有熟人了。现在虽然考上了自己理想的艺术院校，但毕竟之前的只是特长比起专业算是是半路出家，只是运气好踩线考进了，而别人都是童子功，我突然很害怕大学成绩都比不上别人，甚至在想当初外出考学只是为了逃避现实而已。若是考上个普通综合类大学我的特长兴许还能让我发光发热，而我现在只是个垫底什么都没有。也没有走心的朋友，感觉卡在暑假这个尴尬期，又没有以前的朋友，又不能提前进去大学认识新的朋友。而且大学毕竟是艺术专业院校，人也特别少，认识的只能是艺术圈里的人……感觉自己很缺爱，原本总是喜欢结交网友，但怕遇到坏人也不敢交了。爸妈管得不严但处处都在掌控之中让我很不自然，而爸爸自从信佛想法和无神论者出入太大，很难体会到父爱。以前总想做些出格的事情，虽然现在没有了不过总为自己过去十八年没有那么做而感到遗憾，或者让我当个正常人体验正常的普通学生而不是艺术生的高中生活……我该怎么办……再这么发展下去该发展出一些嗜好了……现在暑假生活也没有人约出去玩，说不上什么都不想做但也都兴趣不大，一天下来好像没干什么，甚至在想我所做的一切是不是只是在维护我在他人心中的形象。我现在没什么喜欢的东西，都要谨慎，很在意别人对我的看法，对于可能碰到熟人的公众场合有点害怕。如果我想做的事就是让别人都看得起我，赞且不说都喜欢我，只要不反对我，那我到底算为别人而活还是为自己而活？可这确实是我发自内心最想做的事情，我觉得我自己变得更好都是为了这种成功感！

男 感觉做人要冷血一点 不设防的会会被别人有意伤害 在生活中 确实真心不该拥有同情心

女 我儿子今年高三，本来报的是理科生，后来学校推荐艺术生报名，作为家长无知，随了孩子心愿，可后果是理科成绩下滑甚至不怎么上课，以月音乐为由，早晚不上课，鼓励，激将法，劝说法都用尽，说的少还随意答应，家长说多了就闲烦，好像家长的话是错的，眼看就要考试，我该怎么办？老师能帮助我孩子解决厌学的事吗？