男 1跟陌生人说话特别紧张,不敢直视别人。害怕别人对自己有意见 2跟不熟悉的人比起说话来更喜欢写字与别人交谈,因为觉得不是那么的紧张,也不会结巴,也不用直视别人。 3非常在意别人对自己的看法,害怕自己突然被别人注意到,很多人的目光盯着自己。从来不敢表现自己 4没有信任过任何一个人。甚至于家人,觉得自己说什么在家人面前都是徒劳,歪理。也不认为自己有朋友,只不过是聊天的伴罢了 5现在喜欢跟镜子讲话。把自己想象成一位主播,把镜子当为镜头,在镜子面前自言自语,宣泄情绪,然后又想象着有数千万观众喜欢我,安慰我。自己一人独处的时候没有镜子也会自言自语,装作自己在直播,跟评论弹幕互动,其实也就是自问自答。家里没人的时候就会开手机录像假装自己在录视频 6一个人稍晚一点回家的话总觉得有人会绑架我,进家门的时候总觉得有小偷在家里偷东西,晚上睡不着时也觉得会有小偷来偷东西,有车经过我旁边的时候觉得有人会绑架我,心脏的跳动总让我觉得可能在地震 7只要过了十点钟没睡觉就会失眠,常常到一两点才睡觉。失眠的时候总会想些乱七八糟的事,越想就越压迫 8莫名非常怕死,怕老
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上海市心理咨询中心应颢
2024-11-19 23:53:51