女 我17岁了今年要高考了一直都是班级里第一名也深得老师喜欢平时大大咧咧爱说笑但是最近班里来了一位转校生成绩特别好上课回答问题也很积极老师们似乎都很喜欢她她性格也很外向老师们对我的关注度少了许多我心里特别压抑上课走神总是想她怎么这么聪明要是她考的比我好我该怎么办有的时候上课喜欢和她比赛如果有问题我比她先一步抢答正确我会很开心但是她回答上的时候我会有一种被打压的感觉我不想这样了我想好好学习不要嫉妒别人了
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网友
心理咨询中的提问方式
2024-12-27 19:00:35
我是匿名吧
我是匿名吧
不喜欢自己的这种嫉妒心里
让自己不舒服
但是控制不住自己老去想
但是控制不住自己老去想
但是控制不住自己老去想
您好
谢谢老师
怎么样才能集中注意力干一件事不胡思乱想呢?