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女 老师们好！本人属于双重性格，遇到投缘的人、自己喜欢的人、陌生人或喜欢自己的人时很开朗，爱说爱笑，爱玩爱闹，会给人很大方的感觉;遇到自己有点儿怵，感觉会留意自己表现的人时就会非常放不开，非常在意别人对自己的看法，可是越在意就越紧张，越表现不好，下次就越不自然，变成了恶性循环。尤其是开会需要发言时，需要上台讲话时，更是紧张得不能自已。原来只是在当时紧张，现在发展成预知到有躲不过的此类事件时就开始紧张，每天想每天想，都影响正常工作和生活，现在已经开始发愁明年的事儿了，特别害怕这类事情。原先也会紧张，但没有现在这么严重，可能和一次失败的当众讲话有关，加上事业不顺利，加重了自卑心理，紧张情绪越来越严重，比如正在工作，突然想到明年需要当众讲话，一下子就变得不知所措了，话也讲不流利了，手也开始发抖了，一切都变得很差。可是我原来不是这个样子的，好痛苦，希望老师们能给予帮助！

女 各位心理医生老师好，本人今年24岁，因为自己身体的问题严重影响工作和生活，且久治不愈，希望在此得到各位老师的帮助，帮我解解惑，真心感谢！ 本人一直都学习不错，努力学习，从小学到初中可以说比较顺利吧。可是上高一后，因为有一次和家里人闹别扭，置气受凉，从此烙下病根，我的生活发生了巨大的改变！高中本身就课业繁重，学习压力很大，而我因为受凉体寒的原因，一天到晚总是想排气，可我这个人还很要面子，所以就总忍着，下课时去厕所排，可即便是这样，我一天的排气量还是很多，天天肚子涨得难受，因为爱面子不敢排气所以总忍着，有种生不如死的感觉。去检查也没有什么病症，就是说体寒。就这样，高中三年我一边治疗一边坚持着上学，曾经都想过休学，可自己还是艰难的坚持了下来，那三年就可以这么说，每一天我都度日如年。而后由于自己精力有限，高中也没怎么学习，就考上了个二本。上大学时病症也一直在，就是爱排气可是还没臭味，但就是声音大，而且自己坐着根本就排不出来，没办法，我还是忍着，每每下课去厕所，就这样，在自己的自我调节和坚持下大学过去了，但每一天过得都很艰难。现在已经毕业一年了，我可以这么说，自己是个很有抱负的人，学习能力强，认真负责，沉稳礼貌，对人生一直是抱有期望的，因为家庭条件不是很好，父母每天都很辛苦的为生活奔波，所以特别想通过自己的努力，多挣一些钱，能自己供养自己的同时攒下一些余钱多孝敬孝敬父母，想通过自己的努力让家人过上好生活。可自己呢，每天都活在病痛之中，每天早上都需要排好多气，上班后在单位也是，一上午能上好多次厕所，并且有时候天气不好啊或是着凉了怎样，一天肚子都不舒服，试试想排气，但尴尬排不出来，于是就总忍着，每天都生活在痛苦之中。尤其是早上和每天上午，9点多，必须要去趟厕所排气，都已经养成习惯了，对我自己而言，每天都是一种摧残和煎熬，尽管自己一直乐观告诫自己坚强，可有时候还是会有那种崩溃的感觉。因为排气多的病症，吃的药已经数不清了，可都没有作用，检查还检查不出来病，但每天还是屁多，已经7 8年了，真不知道我什么时候能好，究竟还能不能好，因为我查过相关资料说的也是，胃肠功能紊乱的人引起的腹胀等病症，重在调养，没有什么特效药。所以导致我自己虽然每天都告诫自己坚强，但总有一种无可奈何的感觉，自己的人生难道就这样过去了，我不想一辈子都沉浸在屁多的生活中，我想无忧无虑的生活

男,焦虑抑郁的男女看过来……我想给大家一一回复各自的面临的问题，但真没那么多精力，包括老师们一进来，就“你好”，没了下文，说了三两句就建议购买咨询，让一些原本就不太信任的朋友感觉更加纠结，老师们是否能真正解决自己的问题…………看了许多帖子，大多是情感问题、学习不在状态、家庭矛盾冲突问题 ———我相信大部分的朋友心理是积极健康的，没有自己想象的那么严重，过于频繁而过度的关于一些小问题，而开始焦虑不安，进而感觉自己无法静下心来学习工作，生活，处理人际关系，融入周围的环境。你们却的是沟通的对象，倾诉的对象，一部分朋友知道怎么去做，但是总是感觉缺乏自信，做不到，建议你可以不要过度的强迫自己一下子就达成目标，要给自己时间，从简单而容易的地方着手解决，一点一点的修正自己！ 一部分的朋友，因为情感问题，不知道如何选择，建议你问问自己，自己当初为什么选择了对方？现在又为什么产生了距离？是沟通不到位的问题，还是为了一些无法容忍的小事而心生厌倦？不忘初心，方得始终。真挚的情感，需要共同维护，彼此共同成长，婚姻是两个家庭不同的教育方式 融合的过程，吵吵闹闹也是一种暴露问题的集中方式，你们需要的是怎么去解决这些共同所面临的问题，即是挑战也是对彼此的考验。 无论结果如何，你都应该鼓起勇气去面对，不要被所谓的道德绑架，既然是选择，就必有得失，逃避只会让自己失去得更多，结果更坏！ 还有一些在读书的朋友，因为父母沟通问题，对自己的教育问题，而产生叛逆心理，厌学情绪，你们都处在人生的关键时期，不要错误的把自己现有的难得的学习生活 当着报复父母的筹码…………你们读书是为了自己的未来建立属于自己的生活，有能力去改变家庭 、学校对自己不利影响，有了这样的思路，你们会知道自己努力的方向！……………无论学习还是工作，个人需要沟通交流的机会，发泄的途径，更多的负面情绪需要我们自己及时排解，别过度的关注自己的缺点，那样只会加重自己的自卑心理，影响你把重要的时间耗在了不必要的地方，你听再多的建议，最后拿主意的还是你自己。多倾诉，少自责。多乐观，少自卑。请感谢这些辛勤为你付出亲人，感谢周围的朋友的关心和支持，感谢给予你成长的坎坷……你所遇到的困难，只是暂时的，你的迷茫是暂时的，但是你活得更好更精彩的人生目标应该是不变的，始终如一的坚信自己，相信未来！

男 跟嫂子发生关系了，时候我们都沉默了，该怎么办好，以后怎么见她。

男 我老婆和同一个人每天微信聊天，而且还经常电话联系，说明什么问题?

女,20岁,我跟前男友都是大学生，一个班的，好了两年，他对我特别好，人虽然有很多缺点，但是我跟他在一起很开心，去年十月份我们两个分手了，分手的原因主要是他觉得跟我在一起太束缚了，没法做他想做的事。还有一个原因就是我们家离得很远，不在一个省，家长不是很同意，但是都没表态。之后一段时间我们没有联系，但是我知道他一直通过我舍友关注我，最近一段时间我们又聊起天来，我问过他可以复合吗，但是他一直不同意，希望跟我以朋友身份聊天，因为如果在一起的话我们会各有顾虑，他不能一直做他想做的事，我也会总是想着他。他一直都关心着我，言语中都透露出想复合但不是现在，会等我们都考完研究生再在一起，但是现在我总感觉自己特别傻，他想聊天就聊天，想分手就分手，现在的我不知道该怎么对待他，是该做出抉择还是就这样不清不楚下去直到考研之后呢qaq

女 到底怎样才能改变？？？已经一年半了，不可以在这样下去了。到底怎样才能像以前一样正常的生活，想得简单，像以前一样开心快乐呢？？？？？？？