女,最近压力大…每天早上醒的时候…都是一天中最抑郁的时候…胸也闷…想哭…到了下午就会好些…
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网友
心理健康测试系统软件
2024-12-26 02:37:18
很大的困难…
这样已经2个月了…
解决好…应该会回归正常,如果解决不好…我也不知道我会怎样
不是我能解决的…我努力也没用…所以我很痛苦
咨询师胡亚娣
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当自己无法解决压力时,请家人帮助解决,这是一个直接化解压力的方式,但若是你不愿坦露自己的困难,害怕家人不接受你,那么你的生命就会承受如此之重。愿意可以具体咨询,让你充满力量去面对你的压力。
2015-12-14 07:15:29
家人帮不了我
他们是我压力的来源
咨询师段远华
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亲,你很执着。在你的内心,问题只有解决或是不解决两种,这是你压力来源的主要原因。然而,你忽略了问题还有第三种可能,这是问题来源的意义所在,透过你对它的了解,引你获得面前它的多种方法。
2015-12-14 07:28:37