给力心理
女 19岁女大学生，我还是大一，但是最近总是哀声叹气自己都觉得烦，总是埋怨，克制自己不要这样但是不行。容易流眼泪，被别人说这个不行或者被否定就流眼泪，控制不住。怎么办
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17条评论
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网友
西安终南心理咨询
2024-12-26 03:20:40
咨询师王金波
您好！
2018-03-12 08:08:02
你好
针对我的问题有什么方法可以解决的吗
咨询师周红梅
你好
2018-03-12 08:08:44
咨询师王金波
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2018-03-12 08:11:45
咨询师崔锐
0
你好，最近发生了什么事情让你发生了变化？
2018-03-12 08:11:56
咨询师王金波
1
其实，每个人都会有情绪，这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕，只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
2018-03-12 08:12:19
咨询师徐惠泉
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你好，这需要详细了解情况，分析根源，才能好起来
2018-03-12 08:12:23
咨询师付艳丽
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你好，发生了什么事 让你总是唉声叹气呢，这个事不被处理和解决，不可能光靠压抑 控制 就行的
2018-03-12 08:15:13
咨询师安俐
你好
2018-03-12 08:17:09
嗯我懂
但是在学校里，不可能把负面情绪带给别人的，影响别人的心情
而且也没有找到什么释放情绪的方法
我有时候很在意别人对我的看法，进而改变我原本的计划
网友潸然
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你，和你考到一起念大学的同学，通通都是旗鼓相当的人，她再牛她也和你一样啊，她凭啥说你。你，要自信，不需要你骂街，但是该挽回颜面的时候一定要敢做“，并且要看着她的眼睛告诉她你不是不行
2018-03-12 09:23:36
网友豆包
加我聊吧
2018-03-12 09:29:53
咨询师许文慧
你好！
2018-03-12 10:03:18
