给力心理
女 报的事业单位，还有三天就要考试了，心浮气躁，明明有很多要学的，但就是静不下心来复习，烦躁，晚上睡前莫名兴奋，久久不能入睡～～～
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17条评论
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网友
做过心理咨询会影响参军吗
2024-12-26 01:46:00
咨询师王金波
您好！
2018-03-14 17:03:54
咨询师王金波
暂不支持播放语音
2018-03-14 17:04:34
咨询师周红梅
你好
2018-03-14 17:05:37
咨询师陈志显
您好
2018-03-14 17:06:55
咨询师朱利生
你好
2018-03-14 17:07:32
网友繁华一梦
顺其自然就好！有实力就是硬道理
2018-03-14 17:08:01
咨询师唐孝青
0
你好，考前焦虑是正常反应，减少刻意控制，帮助你调整情绪
2018-03-14 17:08:29
就还只有三天的时间了
感觉还有很多没复习到的
网友繁华一梦
多休息缓解压力
2018-03-14 17:11:26
咨询师张欣
你好
2018-03-14 17:21:40
咨询师许文慧
你好！
2018-03-14 17:29:48
咨询师彭园芬
0
感觉自己备考不充分，考试时间又快到了，所以你会比较焦虑。而人在焦虑的情况下呢，是较难集中注意力的，可以试着针对三天时间节选你认为最重要的部分来重点复习，制定行之有效的复习计划。同时适当进行减压和放松。
2018-03-14 17:32:15
是的～
咨询师胡亚娣
您好
2018-03-14 19:02:22
咨询师熊琦红
你好
2018-03-14 19:41:18
你好
