你好 怎么知道自己心理是否有问题?最近几年总感觉自己都快不认识自己了,以前的自己不是这样的,没那么极端
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网友
心理咨询师保密家属
2024-12-26 03:12:17
你好
?
只会说你好吗?
那怎么调整呢
买心理书看有效果吗?
怎么咨询
心理咨询 收费很贵啊
点了哦
咨询师黄利琼
0
你好,可以通过具体事例分析下。是所有的事都极端还是遇到某些事就极端。极端可以理解为坚持自己的想法,也可能是一种认知失调或个性偏执。如果想要调节,可以在遇到事情的时候,试着从至少三个角度去分析,或至少去听三个人的意见再综合分析执。如果自己无法调节,可以通过心理咨询改善。
2018-03-20 10:13:16
是情感问题极端化 其他还好
还很容易多想