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经常出现焦虑，恐慌，记忆完了，就是害怕。还有就是失眠

学校毕业后一直不断在辞职，找工作，辞职。一份工作总是无法坚持！遇到工作一有压力就焦虑不安！甚至整夜失眠焦虑，咋办呢？从小到大依赖心强，遇到一点困难就退缩放弃。年纪越发大了，一直在怪圈里挣扎着。负面情绪非常多，无法接纳自己和这个世界！

我跟老公07年认识，10年结婚，他离过婚，有个98年出生的儿子，我自己也有个06年的儿子，结婚后，在12年，我们又有了一个儿子，本来日子过得挺和谐的，在我在老家待产的时候，他迷上了IS语音，花费了很多钱，背着我搞上了网恋，生完儿子未满月我知道了，大吵了一架之后，他们分了。可在三个月后，他又和另外一个好上了，可能他有点爱上她了，她说什么都相信，我说什么都不相信了。我们又吵了，他开始从家里转向外面继续与她网恋，这边和我说不和她有联络了，那边在网吧里甜言蜜语，直到我无意中撞上了，他开始直接承认了，还为了她出手打了我。到最后，他也没认错，只是说不和她联系了。从始，这件事把我对他的信任几乎没有了。但还是和以前一样生活，可我开始对他的外出，不归都充满了怀疑，安全感已然消失，不知所措…… 其后他在喝多后只要多讲两句就又打了三次我，我想过离开，但一想到小的，又不忍。其后，我们搬了家，我找到了工作，在我住的那一幢大厦当保安，12小时制的，一到上晚班的那一个月，我就会总睡不够，虽然有时他喝完酒回来(他几乎每晚泡酒吧)三四点回来帮我顶一下，第二天中午不能自然醒，没做饭，他以前没说我什么。那时候婆婆也帮忙带小儿子，婆婆对我的不煮饭也有意见，开始说有的没的，有一段/时间，儿子不吃饭婆婆不喂了，我喂，有一次，他又不吃了，那天的粥也是不好吃，再加上老公只顾玩手机，也没理，我有点生气，就把儿子锁阳台上，阳台门是那种镂空拉闸门，把锁锁上了，钥匙我拿着谁也不许帮。因为平时我刚想罚儿子，老太太就护着，所以儿子都不怕受罚，所以我……没想到老太太就在那里说有本事就锁他一晚上，我不出声，再后来婆婆越说越过分:你别以为你生了他就很了不起，不是想想他姓什么，他是我们袁家的，不是你们阮家的，我在厨房听了，很生气，可我也没有跟她吵，也不说什么。老公就说了一句:就让她整死他算了……本来是一场小惩罚，可变成了大劫难。婆婆跟公公投诉了之后，当晚就让老公帮她订车票回家，老公不理她直接出去了，而我也要上班了…… 从那开始，大儿子对我有意见了，以为我赶了他奶奶走，吃饭问他吃什么菜，随便，弄好了饭菜，却一口不吃，宁愿吃方便面，老公本来就经常不在家吃饭，慢慢的我也越来越懒得做了。有时做，他们吃，可一顿饭吃两三个小时，丙，≠，父子俩拿着手机在那里边聊Q边看电视边吃饭，第二天一早我下班回来一看，碗碟不收也不洗，几乎每次却都这样叫大儿子帮忙晾一下衣服，从来不做，有一次叫他帮忙晾床单，就就只晾床单，里面有小儿子的枕头套，一条裤子，就留在那里不晾，哪有这样的?就这样，这个月老公有20多天不回家，于是今晚就逮到他谈一谈，可整个过程祈只有我在讲，问他对我有什么意见，说没有意见，问他我哪里错了，又说我没有错，错的都是他们家的。他天天去酒吧是我造成的，他的不回家也是我不理家造成的。问他我应该怎么做才达到他们的标准，他又说不知道，叫我自己想，面对他的不想谈，我很无力。我承认了我也有错，可当我问他，他不理我，不回家，是不是也有错，他死也不承认自己有错，错都在我。(前几天，那女的又打电话过来，当我面不接)我问他对她是什么感觉，他说当她是个死人，当我要求他把她的号码拉黑，能不能做到不接不理时，他又不出声了……我该怎么做?我真的很累了!帮帮我好吗？

你好，我从他的肢体语言和情绪状态上能感觉出来他喜欢我，前天在他住的地方他向我第二次表白了，当时我想再考虑一下，但中午无意间我从他电脑上看到了一个文件夹里他前女友的照片（我没打开，缩略图能看出来），他电脑开机欢迎页面也是他前女友的名字，我问他说你即便想留也应该藏起来，最起码不让我看见，他说忘了删了，而且也没太在意这些。我问你是真喜欢我么，觉得咱俩合适么，他说你走了之后我也想了想，我喜欢你，但没有到不顾一切的地步，而且一想到以后我还想离开这个地方，咱俩见父母订婚结婚就觉得好麻烦，怕耽误你。（异地，大他两岁）我说要是不够喜欢就算了，最后我逼他说出来算了要不就这样吧。但我放不下，是我错了么，还应该在跟他联系么。

女,最近失眠的厉害，曾经我认为他是我的朋友，如今才发现我只是一厢情愿罢了，他同我聊天全都是不耐烦和厌烦的语气，心里有好多委屈，无人诉说，我没有朋友，也不愿去交，同父母的感情不好，而我很期待爱情，可现在都还没男友，我该怎么办，感觉自己如死了一般22

特别容易嫉妒眼红身边的人甚至关系比较好的 别人有的东西会想的很肮脏 或者觉得是炫耀这样是不是心理不健康啊

我性格冲动！做事不理智，现在婚姻危机基本无法挽回怎么办