女 我二胎之后性情大变,总是哭闹!我在我妈那里坐月子,产后半个月因为母乳我痛的很厉害,说老公不关心!后面又经常觉得自己长时间在家里,没有朋友没有收入,心情特别压抑,这四个多月来身边没一个说话的人。因为生活环境的问题!然后伤心的哭并大声说出自己的想法!这种情况有好几次!我刚满月所有的家务就得自己做,而且还很没有安全感,如果老公晚上不回来,我就觉得他在外面会和别的女人发生关系,整晚睡不着,控制不住自己带想法…经常梦到他和别的女人发生关系!有一次都哭出来了。他偶会接个顺风车,因为我抱着小孩只能坐在后面,看到是女的坐在副驾驶上,我就心里特别难过,感觉那个位置是我的!坐在后面的我,感觉他们才是一对!然后我就说以后不要接女乘客,他觉得我特别无理取闹,彼此都沉默…冷战…对于自己的这种行为我内心是排斥的,我事后总感觉自己错了,觉得很愧疚,对不起他,然后又想弥补,一个劲的干活,其实内心痛的不行!因为我不知道怎么做了,我知道只要我能克制自己带行为,就没事了,可我经常压抑痛苦。心里很闷,以至于我失眠到现在!我真的很乱都不知道我自己想说什么,在写的过程中都不知道我自己到底在痛苦什么…日子过的不是挺好的嘛!希望能得到老师们的回复,我真的不想这样下去,可我真的好痛苦…我心里好难……
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网友
本会团体心理咨询的含义和理解
2024-12-26 02:34:51
咨询师林芳
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你好,写的过程就是一个好的倾诉宣泄释放负性情绪的过程,需要考虑存在明显的产后焦虑的症状,建议重新建立属于自己的社交圈,多一些可以倾诉交流的朋友们,更多积极的思考问题,二宝大一些,你很快可以重新回归职场,融入社会,做自己想做的事,安!
2018-03-27 05:13:01
您好,我想有个具体解决内心问题的方法,我感觉自己内心有个结打不开