给力心理
网友
宁波心理咨询师
2025-03-26 18:12:49
咨询师王金波
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2018-03-27 11:27:41
生气可以缓解压力
咨询师魏学兰
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生气是愤怒，向外的，可以缓解压力，管控好
2018-03-27 11:29:37
咨询师胡在珊
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生气分2种吧，向外的发脾气，发泄，似乎可以缓解压力，还有一种愤怒，对内的，也是在生气，其实是攻击自己，分清楚，合理保护自己，[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2018-03-27 11:33:36
咨询师许文慧
你好！
2018-03-27 11:34:24
咨询师潘锦琴
你好
2018-03-27 11:35:08
咨询师林芳
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你好，首先需要确定是和自己生气，还是外界因素让自己生气……主动生气，且不伤害自己的生气方式，建议选择运动式的发泄：打球、踢球、打沙袋……
2018-03-27 11:41:29
咨询师周微微
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生气是拿别人的错误惩罚自己喔。你怎么想到用生气来缓解压力的呢
2018-03-27 11:44:11
咨询师崔锐
有很多方式可以缓解压力的
2018-03-27 12:13:21
网友李泽言
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生气時可以和朋友多聊天，打沙袋呀，運動等，每个人都有自己抒压的方法，希望你也有一天可以找到
2018-03-27 23:32:21
