女 最近一段时间,我的生活陷入混乱。从我小孩出生到现在六年,都是我妈帮我带小孩,前段时间她查出来肺癌晚期,生存的时间应该有限,我妈从小父母早逝,我爸生意溃败之后,她拉扯着我们姐妹三人长大,吃了很多苦,没享过福,现在又这样,我内心一开始是突然无法接受,到后面慢慢好了,但是由于她的治疗方案未决,而且目前为止对她病情是隐瞒的,心里一直放不下,而且突然对未来有种极其不确定的感觉,十分痛苦。我父亲生意溃败之后,十来年在家赋闲,身体也不好,而且日常我们家四个女的还要背负他之前欠的债务,。我妈生病,父亲完全做不了任何事,压力都在我们姐妹三个。
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网友
浦东青少年心理咨询中心
2024-11-19 13:56:36
你好
我之前没接触过心理咨询,但是从我这段时间自己的感觉来看,我觉的自己状态跟以前有特别大的波动,我想我是需要找个出口了
目前采取的也是这样的手段,这样的方式。但是现在面临的问题是,我自己的情绪有点混乱,消极,很茫然
我也知道这个道理,那我应该怎么样去调整自己情绪呢?