女,32岁,最近有一次出境被拒绝,心里非常伤心,总是把一些不好的细节一遍一遍的回想,我很想不去想着总失败的感觉,但是总是会不受控制的去想,甚至睡不着觉,现在很痛苦,不知道怎么办
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网友
心理咨询室的家具颜色
2024-12-27 16:36:30
原因是怀疑滞留,可是我真的没有这个想法
每天睡不着觉,很难受啊
你好
怎么能不在意别人的看法呢
好多事情都想处理的完美一些,但是总是不理想,没次都觉得很不舒服,好久才能调整好
这次失败之后,对自己很没有信心,做什么事情都提不起尽头,自卑
我觉得好多能承受的事情,自己就承受不了,是不是心里有问题
谢谢你,好多不开心的事情总是在睡觉的时候一起想起来,怎么都睡不着
有人在吗