给力心理
一直想要早睡，可每天晚上都磨蹭到很晚，第二天很累，可晚上还是晚睡，应该怎么做好呢
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8条评论
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网友
心理咨询霍峰
2024-12-26 14:12:17
咨询师王金波
您好！
2018-04-07 23:07:28
咨询师汪桂兰
你好
2018-04-07 23:07:58
咨询师王金波
暂不支持播放语音
2018-04-07 23:08:25
网友1004871439
0
一天睡5个小时就够了的。如果做不到早睡，也没必要一定去做
2018-04-07 23:09:44
咨询师许文慧
你好！
2018-04-07 23:09:51
网友i
把手机扔掉。
2018-04-07 23:13:35
咨询师周红梅
你好
2018-04-07 23:18:00
网友婔鸢
把手机放到自己够不到的地方，然后闭眼
2018-04-08 00:44:42
