男 为什么我会为一些生活小事所烦,明明是人之常情而我却在乎,为什么我胆小,为什么在乎别人怎么看我,明明知道每个人都过自己的生活没必在意,但还是在意,为什么我害怕别人对我好,为什么跟别人交流会有不自然,为什么我在别人面前动作那么多?为什么在异性面前我很不自然,就连呼吸也放慢又粗?
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网友
心理咨询师余莉莉
2024-11-20 00:10:07
18了
怎样才能冷静,并且自信?
有时候心不在焉,老是专心不下
有时候,别人找自己帮忙,想能力有限帮不到,为什么会自己难过?在与人交往的过程中,别人的态度对自己很好,让自己好不适应,但有的人对自己态度不好,会很伤心,当自己遇到别人的夸奖时,自己会高兴得没办法专心,当听到不好的语言时自己又会莫名的难受,当发誓要下决心要好好认真学习时,却被胡思乱想给打败。怎么样改变上述的问题?