女 我是一名高三的学生,我在学校和同学们闹矛盾了我很伤心,因为我把他们当成朋友,然后他们没有把我当朋友。我就很伤心,然后每天都要面对他们,我就很难过,之后我就休学回来了,我休息回来是因为他们每天都在说我坏话。我听不下去了我难受,然后我就回来了。回到家以后我感觉更难受。那是为什么?之后我就想开了一点,他们没有把我当朋友,我就没有必要把他们当朋友,可是我回到家了还是想着学校里面的事。还是想着他们,之后我在家里面每天就我自己复习,可是我心里面还是闷着难受,我有很多次都出去散心,可是还是很难受。都有很多人开导我了,过了几天就还是一个样,我是不是得抑郁症了啊?我还得再复读一年,可是我又害怕。我又害怕说我又跟宿舍里面的人闹矛盾,我又害怕因为这些事学不下,又怕重蹈覆辙,好难过啊,我该怎么办?请告诉我
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网友
海口市青少年心理咨询
2024-11-20 05:55:05
那我该怎么缓解呢?