女 我也不知道怎么了,现在的脾气越来越臭,急躁,头也痛,看到她,我就想对她发火,但又不能,所以一天到晚对着自己的孩子发火,甚至还打小孩。有时候晚上又感觉害怕,想睡又不敢睡,脑子里一天担心着担心那的。现在的我对每个人都产生害怕,生怕别人会骂我打我,生怕做的不好,会引来打我,骂我,甚至更可怕的事。别人说的任何一句话,我都会想半天,如果稍微有一点不好的话,就以为别人是在骂我,讨厌我。是不是我又惹别人不高兴了,她会不会打我,骂我,不跟我玩了呢!我现在就很害怕得罪任何人,包括家人。我还有救吗?感觉我的忧郁越来越频繁了。
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网友
心理学大牛怕心理咨询
2024-12-26 03:16:53
咨询师付艳丽
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您好,你有很好的觉察,看到了 自己的不满和愤怒 是来源于别人,但是把它发泄给小孩子了,看见就是改变的开始,当你在想打孩子的时候,想想看孩子 真的犯了那么大的错误吗,或许你的行为就会发生变化的
2018-05-03 11:19:44
老师们好!我现在很害怕,情绪低落,头很重,控制不住自己,努力使自己害怕。一害怕脸红耳赤脑子很紧张,全身发烫发麻。走哪里都想有人跟我一起,就连上厕所都想有人跟着一起去。想控制,又在努力使自己害怕。我该怎么办