给力心理
女 高一期中考，考试考不好，成绩还没出来，明天，还要考两科，就是考试发挥失常，在交考试卷前十几分钟，一直在改答案，把对的改成错的，心里很压抑
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16条评论
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网友
东莞心理咨询皆选东莞国岸实力
2024-10-02 14:33:16
咨询师王金玲
你好
2018-05-03 21:25:17
你好
我是一名高中生女生，然后明天还要再考两科，已经考完了科目，一直想对答案，特别是历史，对完正确答案，发现有四题写对的，被改错了，然后就哭了，很难受
咨询师邓燕兰
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你好，对的改成错的，只能说明平时功夫欠火候。
2018-05-03 21:27:04
是的，那四题全都是写过的，结果都没有记牢固
心态就很崩溃，不知道怎么办
咨询师王金玲
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胜败乃兵家常事，一次考试不能说明什么，发挥失常属于正常的现象，不要给自己太大压力，适当放松，保证好充足的睡眠来应对明天的考试，相信自己。
2018-05-03 21:28:14
咨询师许文慧
你好！
2018-05-03 21:28:59
咨询师付艳丽
您好！
2018-05-03 21:29:36
可能是对自己的目标，要求比较高，害怕自己达不到那个要求，导致压力比较大，对考试不自信
历史的那个题目对完答案，一共30题，错了九题。历史老师师回复我说，这种卷子只能在垃圾桶里。平常的时候也比较粗心
咨询师徐惠泉
你好
2018-05-03 21:31:35
咨询师王金玲
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适当的压力可以转化为动力，然而压力过大会造成负面的影响，给自己定一个可以实现的小目标，逐渐提升，从而不断树立自信心。
2018-05-03 21:32:20
上次考试是年段第45名，然后定了一个目标是30名，考试关乎后面高二的分班，所以比较重视，家长没有给我太多的压力，就是自己耿耿于怀
咨询师潘锦琴
你好
2018-05-03 21:35:01
咨询师张杰
你好
2018-05-03 22:37:04
