给力心理
女 我总是习惯性走神，大部分时间自己意识的到，我有意克制，可是我的脑子像不听使唤一样，想集中注意力很难很难，我已经想不出自己什么时候做事专注过了。 不光是走神，平时还总是想起以前那些不开心的事和比较痛苦的经历，近的远的都想，甚至好多好多年前的还一直想起来，偶尔也有是以前开心的事，同样也是在脑子里一遍一遍的重复回忆，我特别想不去想那些，可怎么也停止不了，我的心情常常都是在随着回忆的那些事而改变 还有就是歌曲也一样，我要是听完哪首歌了，哪首歌在接下来的一整天都可能在我脑子了不停的回放。怎么也停不了，我感觉好像无法控制自己的大脑 我现在是学生，平时需要听课，做题。可是我的大脑一直被那些重复回放在脑袋里的东西占据着，根本无法集中精力，也无法思考。很痛苦，这是怎么一回事呢？
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15条评论
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赏1 元
网友
领先心理咨询
2025-01-13 06:37:35
咨询师潘锦琴
你好
2018-05-04 20:33:44
咨询师王金玲
你好
2018-05-04 20:34:07
咨询师潘锦琴
你多大了？这样有多久了呢？
2018-05-04 20:35:29
咨询师张欣
你好
2018-05-04 20:35:37
我17，有多久记不清楚了，应该是好多年了
咨询师王 宇
你好
2018-05-04 20:36:43
网友ally
我理解这种感受
2018-05-04 20:37:05
难道你也这样过吗
网友ally
是的 我和你的情况差不多
2018-05-04 20:38:17
网友ally
无法集中注意力 很痛苦
2018-05-04 20:38:28
咨询师潘锦琴
可能是想法太多太凌乱了
2018-05-04 20:38:44
为什么我无法让他们停止呢
咨询师王金波
暂不支持播放语音
2018-05-04 20:41:05
咨询师潘锦琴
没必要刻意去停止，可以做一下情绪疏导
2018-05-04 20:41:23
咨询师张柏和
你好
2018-05-04 20:46:15
