给力心理
女,我是一名学生，我总是做不到安安稳稳入睡，我可以在外面表现的若无其事，所有的事情都是自己承担，我真的很累，有时候时常在想我怎么可以远离这个世界，我真的有时候这个世界我很不喜欢，但一想到我的家人，我从来没有给家人说过，我也不知道怎么宣泄情绪，每晚翻来覆去睡不着或者早早睡着了四点多醒来的孤单感深入骨髓，我真的有时候累到只想在床上躺着什么都不干，我也积极参加活动为的就是改变这种现状，可是晚上还是那么孤独
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23条评论
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网友
考试没考好的心理描写
2024-12-27 04:00:49
咨询师胡亚娣
您好
2018-05-15 12:16:34
你好
咨询师王金玲
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每个人都生来就不一样，情绪的表达方式也不一样。我有些时候也会因为一点点小问题就哭，但是事后会发现它无足轻重，你这时候要做的就是接纳这样的自己，这样能使自己好受很多。
2018-05-15 12:18:22
咨询师周微微
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你好，听你的描述，感觉你自己一个人承受了很多，现在你的状态不对了，是在提示你是时候给自己的心理做个保健了
2018-05-15 12:20:05
可是不知为什么就觉得好难过，突然之间就开心不起来，就赶紧一下失去了色彩
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，很理解您的感受。
其实，生活中每个人都会有情绪，这是正常的。那么不妨尝试找到适合的方式去化解压力和释放负性情绪。
当出现了负性情绪并不可怕，只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
2018-05-15 12:22:49
这样维持了一年多了，我每次都找不到正确的方法
咨询师王 宇
你好
2018-05-15 12:33:17
咨询师陈明
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您好，凡事都有原因，您认为主要原因是什么呢
2018-05-15 12:35:21
咨询师潘锦琴
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你好，感觉你有一些抑郁倾向，建议找学校的心理老师或者平台的老师做系统咨询吧
2018-05-15 12:38:44
身边失去太多渐渐的不想去感受这个世界，不能正确去面对
咨询师潘锦琴
嗯，能理解你的感受
2018-05-15 12:45:36
咨询师魏学兰
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你好，你今年多大了？这种情况持续多长时间了？压抑太久了，建议疏导情绪，
2018-05-15 12:53:05
咨询师许文慧
你好！
2018-05-15 13:03:05
咨询师张柏和
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你好。你不敢打开心扉交朋友吗？每个人都一样。都和你一样。你坦诚相待朋友就来了。
2018-05-15 13:12:29
咨询师李亚辉
你好
2018-05-15 13:42:30
咨询师汪桂兰
你好
2018-05-15 14:05:26
我也愿意交朋友 但不敢跟他们讲心事
咨询师李菊
你好
2018-05-15 18:34:49
网友
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你好，我之前和你有过相似的经历，其实大学都是这样，大部分时间是挥霍的，你只要顺利把大学读完就很优秀了，其他时间可以允许自己做些喜欢做的事
2018-05-15 19:08:11
网友
可以私聊我
2018-05-15 19:08:22
网友
总之要学会找事情做，什么都可以
2018-05-15 19:10:00
网友
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睡不着正常的，有时候会整夜睡不着，什么时候困什么时候睡就是了
2018-05-15 19:10:34
