女 遇见正式场合就紧张,说不出来话,甚至跟同事们吃饭都紧张,感觉身体僵硬.颤抖.给领导敬酒手抖.嘴唇脸部都感觉抖.回来以后就心情特别的不好.上班十来年了还是这样
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网友
情感免费心理咨询
2024-12-26 01:56:29
十年前我感觉自己还小,都没有发现.慢慢的社交以后.感觉这个问题越来越严重.每次参加一些场合就紧张.比如在学校开个家长会老师让我说孩子的情况都紧张的放松不下来.每次参加之前就暗示着自己不要紧张不要紧张但还是不行啊