给力心理
您好，28，女，房产销售行业，已婚，心理压力过大，心情焦虑，情绪一直低落，情况已有3个月，如何调节
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22条评论
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网友
淘宝心理咨询界面在哪里
2025-03-28 20:35:07
咨询师王金波
您好！
2018-05-18 11:33:31
您好
咨询师许文慧
你好！
2018-05-18 11:34:19
网友-
做过哪些尝试？
2018-05-18 11:34:26
尝试什么
咨询师周红梅
你好
2018-05-18 11:34:48
咨询师王金波
0
刚刚看完您所有的描述，其实，生活中每个人都会有情绪，这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕，只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
那么关于压力尝试找到适合的方式缓解。
2018-05-18 11:34:58
如何释放出来，找不到方法
而且有些负面情绪已经积压的太久
而且自己变得越来越没有耐心
咨询师史丹凤
你好
2018-05-18 11:38:11
咨询师李风涛
您好，
2018-05-18 11:39:04
咨询师张庆仪
您好！
2018-05-18 11:40:08
咨询师付艳丽
0
您好，看了您的描述，您觉得压力大 心情焦虑 情绪低落，可以在平时的时候多和亲人朋友交流诉说，多做一些 喜欢的运动，如果觉得靠自己的 力量从这种状态中摆脱出来很难，也可以在平台上寻找您信任的咨询师 做一段时间的心理咨询，会对你有所帮助的
2018-05-18 11:40:26
咨询师李锦云
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你是处在比较焦虑的状态，运用一些专业的方法来处理
2018-05-18 11:44:00
网友
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说实话做房地产。让我想起我的以前。我以前是开房地产公司的，后面因为一些原因破产了。销售员很好的职业
2018-05-18 12:11:55
咨询师胡亚娣
您好
2018-05-18 12:46:12
咨询师胡亚娣
心理压力来自什么？
2018-05-18 12:46:55
咨询师徐惠泉
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你好，三个月情绪焦虑和低落已经是严重心理问题了，时间越长可能越严重，建议及时心理咨询调整，非常愿意帮助您
2018-05-18 13:19:05
咨询师徐惠泉
如果需要帮助点击我头像私聊详情
2018-05-18 13:19:15
咨询师钱
你好
2018-05-18 13:53:03
咨询师钱
有需要帮助，可以私信，需要细聊
2018-05-18 13:53:21
