女 像我这种人际交往这方面不行,然后不会说话,这是怎么了,而且很在意别人对我的看法,还有很在意别人对我说的什么,然后跟别人吵架别人不理我不跟我说话了我就心里慌,手还有一点点抖这属于什么情况
0个拥抱
12条评论
447次阅读
网友
成都成都心理咨询咨询
2024-12-26 03:11:42
咨询师王金玲
0
你好,太在意别人对自己的看法,一般是由于自卑。积极的自我暗示:每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己,我相信自己!”通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们心里以前对自己的否定观念,学会悦纳自己,培养自己的信心。
2018-05-18 19:24:11
我自己也有点内心,对自己人总是在伤害,对不熟的人一旦有矛盾就慌害怕手抖
我19岁这种情况在我上大一(2016年)第一次住宿开始到现在