女 和别人交流初期,总是挺顺畅的。但是后期总是感觉自己是个很难相处的人,我不会做什么伤害对方的事,也没有什么矛盾,但就是,突然冷下来。我很不知所措,我经常不知所措。好像没办法再认识新的人了。冷下来后我能感觉对方还是想和我交流,但我就是开不了口了。为此对方也逐渐冷下来,沉默了。然后我就开始焦虑,难过,煎熬,明明想表达自己却再也表达不出来了。和好多人相处都是这样子,叫假装都没办法假装。心里特别抑郁,难过的想离开,想逃离家乡,想离开每一个认识我的人。即使是家人。每次难过得无以复加时都会这样想。生活对于我来说最残忍的不是性格有毛病,而是这种毛病总是反反复复,久了看不见任何希望,也不想再挣扎。我觉得特别累特 别累。 以前每天每天也不开心,可是这一两年变得特别严重,已经一个人撕心裂肺,嚎啕大哭过好几次,这样的形容真的一点也不夸张。有时候别人和我说话,我还老是会沉浸在悲伤中,发呆。 上面第一段是我此生最大的问题,我一直认为,解决人际交流问题,是天方夜谭,是我内心里特别奢求的一件事。但是我又有隐隐隐隐的期待。 我今天下午又难过了,这种感觉好难受。 我已经下定决心过好几次了,但反复的感觉,折磨的感觉让我想死。 我感觉自己内心不如别人善良,美好。 我好难过,我该怎么找到出口,接下去我不知道该怎么办。
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网友
心理咨询师什么证
2024-12-27 20:01:37
@陈老师 感觉总是被父母忽略 这种忽略并不是他们不爱我不管我 而是经常和他们聊天 他们总是没有任何回应 有些时候我说出一个问题或者烦恼 他们经常做自己的事 没什么反应 可是我又很会伪装没啥事
和爸爸微信聊过两次敞开心扉的话 可是那戳到他的痛处 他也不做任何回应 直到第二天早上和我说他昨晚睡着了可是没有任何对于我心里话的反应 小时候也是这样 他和妈妈吵架 我写了一张长长的信 可是他也从未做过什么改变 没有回应 我知道我妈说他是爱面子
我并不知道是不是这些原因,我从小到大安静内向惯了,这一两年情况突然变得很糟,有一阵子出门看见人就觉得反抗,本身我是师范专业,因为课程,课后我也会多经常留意关于心理的东西,我尝试自救过,可是发现好难,我似乎没办法控制我自己
网友季星辰不是疯子
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不知道如何,就随你心来感受。我一直把与人交流看作是种艺术,是很美很受益的,我喜欢和不同类型的人群交流,因为我喜欢学习他们身上各自最为闪光的长处。我不喜欢把与人交流当做技巧看待,因为这应该是心灵与心灵的互换。
2018-05-19 18:32:34
谢谢@季星辰不是疯子