给力心理
女,18岁,你好，我是一名学生，我平常都会控制不住乱想，而且想着想着会心情不好会不想说话，身边的人一个表情一句话也会让自己乱想，而且乱想知会往最坏的方面想，我真的害怕我是不是得什么病了？帮帮我，有什么方法能让我不乱想。
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14条评论
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网友
心理咨询老年
2024-11-20 04:58:46
改个字
知会改只会
网友nathan
哎
2018-05-24 00:38:28
网友nathan
有没有朋友
2018-05-24 00:38:33
网友nathan
你可以多和朋友相处
2018-05-24 00:38:39
网友nathan
就不会乱想了
2018-05-24 00:38:44
有朋友，就是朋友的一句话一个表情也会乱想，他们想表达的话我会乱想另一个意思，然后朋友解释也不听，自己想什么就是什么，还有晚上睡觉会乱想到害怕
网友nathan
我明白
2018-05-24 00:42:35
网友nathan
你要和你的朋友关系近一点
2018-05-24 00:42:46
网友nathan
要多多交流沟通
2018-05-24 00:42:56
有什么方法能让自己不乱想
睡觉没有安全感是怎么回事
网友nathan
私聊
2018-05-24 00:43:46
咨询师林芳
0
你好，你的症状表现需要考虑存在一定的不可控的强迫思维的症状。建议顺其自然积极的转移注意力，而不是控制自己不想，越控制会越强化负性思维。
2018-05-24 06:43:49
