给力心理
女 一直以来我都学习的不错，也连续8，9次位居我们班第一的位置，但是最近以来我多次考试失利，感到再也不自信了，我收到了很大的打击，我每次一考试就会考砸，一次又一次的受到打击，现在，我甚至不敢和我们班的第一名坐在一起，我真的不知道怎么办了，马上就要中考了，虽然老师说没关系我会考好的，但是我就是很害怕，我每次一做题就会，一考试就错很多，老师说我心态有问题，但是我却总是不知道该怎么办，希望找到一个解决办法，解除我的心结，谢谢
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10条评论
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网友
心理咨询师觉得来访者
2024-12-26 03:49:21
网友
放松呀，别在乎考多少了
2018-05-26 00:50:53
网友顾凉
看书，散步，抛开心里的杂念，安静下来
2018-05-26 00:51:16
网友『花落星羽』翼羽霜黎
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你平时自己进行一些考试，并暗示自己我可以，慢慢的培养自信吧，
2018-05-26 00:56:03
咨询师林芳
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你好，当你过于在意名次的时候，就无法安心考试，你的基础知识足够，正常发挥足以取得理想的成绩，安！
2018-05-26 05:08:19
咨询师安俐
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你好，老师说你能考好，是基于考试成绩，你的压力是考试名次，中考录取不看名次，而是录取过分数线的同学
2018-05-26 07:25:49
咨询师张月琴
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你好，你是有考试焦虑不安，因为担心自己的名次又不好了，所以你的注意力转移到了担心害怕，不能全力以赴的关注当下试卷上，导致会的也没做对！！
2018-05-26 07:47:04
咨询师张月琴
通过正式咨询可以帮助你从新找回自己。
2018-05-26 07:48:05
咨询师许文慧
你好！
2018-05-26 08:49:38
咨询师李亚辉
你好
2018-05-26 11:04:01
我不知道，自己该怎么办了
