给力心理
女 工作中会很急躁，很努力去做每一件事，也想做的漂亮，但是总会出现各种差错，神经一直紧绷着，知道这个状态是不对，但是怎么改善呢？
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31条评论
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网友
安达心理医生的电话是多少
2024-12-27 01:43:23
咨询师王金波
您好！
2018-05-27 06:51:02
咨询师周红梅
你好
2018-05-27 06:51:13
你好
咨询师王金波
0
刚刚看完您所有的描述，请问您多大了？
有以上描述中的感受和状态多久了？
2018-05-27 06:52:02
28.一周左右
网友
这个状态和心理没关系，不要想多
2018-05-27 06:54:39
网友
只是习惯问题，可以自己慢慢改
2018-05-27 06:54:59
这个状态感觉不对劲，像高考之前或是那种高压下的状态，每天下班就累的不想说话，吃饭，就想睡觉，并且感觉睡多少都累和困，这:个状态不调整，工作不好进行下去了
咨询师唐丹丹
0
您好，您觉得是谁在要求您必须完美地做好每一件工作呢？
2018-05-27 06:58:34
自己
网友
你不喜欢现在的工作
2018-05-27 06:59:50
网友
而又想做好，是自己的责任
2018-05-27 07:00:06
网友默默
期望太大了，
2018-05-27 07:02:23
咨询师唐丹丹
2
您的能量被您的焦虑过度消耗了，所以工作和休息都不能得到充分的进行
2018-05-27 07:02:31
这个职位刚刚接手，害怕同事说做的不如之前的人，也在努力做好，领导和同事氛围挺好的，我觉得还可以吧，说不上讨厌这个工作，工作内容也有涉及过，就是一直紧绷的状态不对，这种状态下很容易做错工作的，寻找调整方法，或是心理疏导之类的
差不多吧
网友默默
0
其实都是自己内心担心患得患失，不去想它就好
2018-05-27 07:07:06
网友
0
唐老师分析的很好，我的建议是弱化外界对你的看法
2018-05-27 07:09:33
网友
慢慢做，慢慢自己进步和自己比较就好
2018-05-27 07:10:15
网友
0
下班就不要再考虑工作上的事，放松一下自己
2018-05-27 07:10:48
很难，我的生活和工作状态是很明显的，到公司就会进入工作状态，就绷着神经了，毕竟工作节奏都需要及时反应
网友
你在北上广么，工作是什么
2018-05-27 07:11:30
到家了，就会很累很困了
南京
和文件类打交道
网友
0
我是做IT的，都没你那么累，工作状态和绷神经两码事
2018-05-27 07:15:45
前几天还可以的，然后被同事坑了一把，就绷起神经了，无奈啊！
咨询师张月琴
1
你好，情绪受思维影响，也就是你的心思意念会随时影响你的情绪！所以你的问题表明你本身就是一个要强之人，再给自己标准要超过上任，做的更好，证明给大家看，内心的标准就是不能出错，自然会倍加小心，造成关注了形式忽略了内容，导致出错和紧绷状态！
2018-05-27 07:28:56
咨询师许文慧
你好！
2018-05-27 08:10:28
咨询师胡亚娣
您好
2018-05-27 08:18:21
咨询师李亚辉
你好
2018-05-27 10:51:22
