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祈泗
20083天前在线
2015-12-26 15:11:15
抱抱TA
回复
女,失眠 一想到睡觉就担心自己睡不着,越睡头越晕 常常三四小时都睡不着
0个拥抱
28条评论
685次阅读
网友
心理咨询师朱涛
2024-12-27 03:43:26
咨询师
陈忠霞心理咨询师 人生解码 信念撼动 内
你好
2015-12-26 15:11:40
咨询师
程国凤
你好!
2015-12-26 15:11:54
咨询师
陈忠霞心理咨询师 人生解码 信念撼动 内
你有心思
2015-12-26 15:12:05
咨询师
许倩倩
你好
2015-12-26 15:12:12
咨询师
陈忠霞心理咨询师 人生解码 信念撼动 内
焦虑
2015-12-26 15:12:36
咨询师
陈忠霞心理咨询师 人生解码 信念撼动 内
恐惧
2015-12-26 15:12:48
咨询师
陈忠霞心理咨询师 人生解码 信念撼动 内
处理了,会好
2015-12-26 15:13:01
咨询师
许倩倩
失眠多是情绪困扰的结果
2015-12-26 15:13:20
咨询师
陈忠霞心理咨询师 人生解码 信念撼动 内
需要处理的话,点击我
2015-12-26 15:13:21
咨询师
刘海艳
0
你好,你这是因为失眠而失眠哦。其实人快乐自然而然就会睡着了。但根据你的描述你一想到睡觉,就会担心睡不着。这个担心就是让你睡不着的原因,一方面担心其实是让你脑部精神活动处于一个兴奋状态,另一方面又是一个消耗能量的过程。调整状态可以关注我,详细咨询。
2015-12-26 15:13:26
咨询师
刘海艳
快乐=困了
2015-12-26 15:13:50
咨询师
刘海艳
情绪状态不好睡眠质量也会差一点的
2015-12-26 15:14:33
咨询师
胡亚娣
你好
2015-12-26 15:15:01
咨询师
安利
你好
2015-12-26 15:19:05
咨询师
安利
睡不着的时候你在想什么?
2015-12-26 15:19:48
咨询师
马漪文
你好
2015-12-26 15:21:54
咨询师
史丹凤
你很焦虑,是吗?你在想什么呢?
2015-12-26 15:22:03
咨询师
李一平
这样多久了,有事情困扰你吗?
2015-12-26 15:25:24
咨询师
蔡慧霞
你好
2015-12-26 15:26:40
咨询师
陈素娟
0
失眠跟自己的心理状态有关系。我可以帮你调整
2015-12-26 15:34:30
咨询师
王薇
你好
2015-12-26 15:35:11
咨询师
王薇
0
当你睡不着的时候,你可以起床做点自己喜欢做的事情,等到累了再去睡
2015-12-26 15:37:31
咨询师
李丽
0
你多大了,这样多久,从何时开始,有具体原因吗?
2015-12-26 15:45:27
但是别人都是很困了就等于可以睡着 我困了也睡不着
咨询师
刘海艳
0
上面我已经回复你了。你可以关注我详细咨询。
2015-12-26 22:05:16
咨询师
陈忠霞心理咨询师 人生解码 信念撼动 内
你的状态需要尽早干预
2015-12-26 22:06:11
咨询师
陈忠霞心理咨询师 人生解码 信念撼动 内
时间越长越不好
2015-12-26 22:06:46
咨询师
陈忠霞心理咨询师 人生解码 信念撼动 内
点击关注我电话咨询
2015-12-26 22:07:17
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