女,26岁,女性,由于婚姻问题(离婚)突然性的,原本感情很好,冲动之下离了婚,现在已经没有和好的可能,我最近情绪波动很大,间隙性很烦躁,压抑,睡眠不好,有人陪的话还能多睡几个小时,,晚上睡觉很容易醒,而且是很难过的醒过来,今天心理很烦躁,烦躁到想吐,很想发泄出来,这种情况快两个月了
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网友
安定医院心理咨询经历
2024-12-26 01:44:07
我这种状态是不是已经有问题了?
情绪有时候会失控
咨询师付艳丽
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您好!看了您的描述,可以理解到你现在的状态,您现在已经出现了心理问题引起的躯体化,建议您及时疏解情绪,可以多和亲人朋友诉说,多做一些自己喜欢的事,也可以适当的做些体育运动,如果觉得自己很难从这种状态中脱身,也可以在平台上寻找您信任的咨询师做一段时间的心理咨询,祝好
2018-05-29 16:50:59