女 我是一个抑郁症患者 不知道想说什么 想哭也哭不出 但是心里很难受 我一直很想死 把死当成活下去的信念
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网友
面试题主要心理咨询技术
2024-12-26 03:06:10
你好
网友方直林瑛瑛13286220435
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通常的看法认为,行动是随着感觉而来的,可实际上,行动和感觉是同时发生的。如果我们能使自己意志力控制下的行动规律化,也能够间接地使不在意志力控制下的感觉规律化。”也就是说,我们不可能只凭“下定决心”就改变我们的情感,可是却可以改变我们的行为,而旦行为发生了变化,感觉也就会自然而然地改变了。他继续解释说:“如果你感到不快乐,那么惟一能发现快乐的方法就是振奋精神,使行动和言辞好像已经感觉到快乐的样子。”这种办法十分简单,是不是真的有效果呢?不妨试一试。脸上露出十分开心的笑容,挺起胸膛,深深地呼吸一大口
2018-06-01 18:24:58
你们不要劝我活下去
能不能劝我去死
让我有一个死的信念
我不想活了
生不如死
我真的很痛苦
那种感觉真的很痛苦
你们劝我死吧
网友三分清歌 i
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每天有更多比你不幸的人 她们最大的愿望就是活着 因为她们连自己能不能活下去的机会都不是在自己手里 你应该明白 你连死都不怕了 你还会怕活着吗
2018-06-01 23:03:20
活着比死更可怕