女,两个月前跟老公有一次吵架,然后他说感觉我们感情越来越少,这句话伤到了我,于是开始产生焦虑抑郁的情绪,每天心理都感到不安紧张压抑,跟老公沟通他也无法理解,反反复复几次,他也感到很烦人,于是我一直持续这种状态,前段时间天天哭,感到心里的结始终没有被打开,于是回到娘家,想寻求安慰和帮助,但家人也无法理解我,对我一顿骂,并且看到我这种天天哭吃不下饭睡不着觉的状态感到烦,我的情绪反而更严重,硬着头皮回到老公家,我不像以前一样天天哭了,因为发泄出来感觉他们都会烦我,也不会跟我沟通和理解我,我开始学着克制自己的情绪,压抑在心里,但我一点也不快乐,找朋友倾诉,朋友也给不了我太多的帮助,相反的有几个朋友都说我有抑郁症了,被她们这样一说,我更紧张,感觉自己真有病似的,越来越摆脱不了这些负面情绪,我不知道自己该怎么办,我想离婚想要重新开始新生活,但我又没有勇气,害怕这样做了自己也改善不了这些压抑的情绪…
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网友
电话销售心理准备什么
2024-12-26 03:02:55
嗯