女,明天高考怎么放松心情,前几天尝试吃了安眠药,今天又看说吃安眠药影响发挥,又怕不吃睡不着
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网友
心理咨询所的机遇与风险
2024-11-19 21:06:11
咨询师王金波
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您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正确看待高考,不要将高考看成,如果考不好,一切就完了!
如果将高考视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。
所以,只要自己努力了就好!以平常心去对待高考!自信些,好吗?加油!
2018-06-06 21:51:39
网上好多说吃安眠药第二天会昏昏沉沉,这么一想确实有点。也不知道该不该继续吃