给力心理
女 最近发现两个室友再说我话坏，而且不理我，心里很不舒服。两个室友一个是学英语的，一个是我同班同学，这个学英语的是在我们上大学两个月后由于和自己宿舍的关系问题被排挤出来，被迫搬到我们宿舍的，来了不久后就开始和我说我同班同学的坏话，我有时会附和，但是从来没有疏远过我的同学，之后这个英语专业的也一直在和我说我同学的坏话，我把这件事当成我们之间的秘密，后来以至于有一同班同学和我说这个英语专业同学的坏话，我极力帮她辩驳，但就是在前天，我突然发现这个英语专业的学生对我同学的态度变了，之前总是话里带刺讽刺她，但是现在她俩无话不说，而且这个英语专业的学生故意和另一个室友搭话，不让她和我说话的那种，感觉故意孤立我，心里很不舒服，但是我又不想像这个英语专业的学生一样去和我的同学说什么不好的话，心又无法平静下来，晚上想着这件事总睡不着觉，希望大家给我一点意见，让我调整一下心态，
1个拥抱
25条评论
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网友
心理咨询说法错误的是
2024-12-26 03:35:39
咨询师王金波
您好！
2018-06-15 21:31:20
我如何调整自己的心态呢？
您好
咨询师潘锦琴
你好
2018-06-15 21:35:09
你好
咨询师陈明
您好
2018-06-15 21:36:02
咨询师潘锦琴
0
你无法控制别人的关系好与坏，做好自己就好了
2018-06-15 21:36:27
请问各位老师，我该怎么调整我的心态呢
咨询师许文慧
你好
2018-06-15 21:39:40
但是她们总是在我面前有意无意的说话，显示他们关系好
而且我就是有一种被背叛了的感觉
之前关系挺好，突然她就说起我的坏话
像农夫与蛇
咨询师潘锦琴
嗯，能理解你的心情
2018-06-15 21:42:42
我就是特别努力不去想这件事
但是总是忘不了
睡觉的时候都睡不着了
咨询师王金玲
0
你好，看了你的描述，很理解你现在的感受，你无法控制别人去说什么做什么，也不要太在意，睡不着的时候，听听舒缓的音乐，心态需要自己去慢慢调整，去接纳。
2018-06-15 21:50:41
好
谢谢老师
咨询师易云侠
你好
2018-06-15 21:54:43
您好，老师
可以提一些建议吗？
咨询师张杰
你好
2018-06-15 22:30:43
老师，您好，可以给点建议吗？
