给力心理
女 情绪最近有点燥，感觉看什么都闹心，整个人状态都不对，烦躁，怎样缓解比较好呢？
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12条评论
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网友
平原县第一实验小学心理咨询室
2024-12-26 02:39:58
咨询师周红梅
你好
2018-06-17 06:31:29
咨询师张月琴
你好
2018-06-17 06:35:00
你好
咨询师张月琴
0
可以通过电话咨询详细交流在什么时候会烦躁闹心呢？
2018-06-17 06:36:01
咨询师陈志显
您好
2018-06-17 06:43:16
咨询师吴立敏
您好
2018-06-17 06:57:31
咨询师汪桂兰
您好
2018-06-17 06:58:59
咨询师王金波
您好！
2018-06-17 07:08:27
咨询师林芳
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你好，今年多大了，建议找到引起情绪烦躁的诱因所在，对症加以调节，才可以真正解决问题。
2018-06-17 07:15:42
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，请问您多大了？最近生活中是否发生过什么不愉快的事？
其实，每个人都会有情绪，这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕，只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
2018-06-17 07:33:57
咨询师许文慧
你好！
2018-06-17 07:34:46
咨询师张杰
你好
2018-06-17 07:36:51
