女,16岁,我不知道这个算什么,但它已经影响到了我的生活,可能还会影响到以后,所以还是打算问一下。 直接举例子说吧,我这几天在国外的一个夏令营里,来之前我一直想要在这里多交点朋友多和朋友出去玩什么的,但是真的看到新同学的时候又突然特别害怕,尤其是当她们之间交流的很开心的时候,很想跟着一起聊但是又不敢插话,尤其害怕在自己插话的时候其他人都看着我,我就会一个字都说不出来。我其实很想去找她们但是真的想这么做时却一直在逃避,我甚至会害怕在食堂里碰到她们,还会因为怕她们来找我出去玩而故意反锁房间门假装自己不在,我也不知道为什么,就是觉得很尴尬。我知道她们人都很好但是我就是没办法去找她们,我也知道这样下去不行,但是我改变不了。能不能帮帮我,谢谢了!!!
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网友
心理咨询师下学期工作计划
2024-12-26 02:33:19
你好