女 本来不是一个特别感性的人,但是最近总是因为特别小的事难过,也会影响到身边的朋友。不愿意出门,路上见到认识的人也想当没看到,也不想他们看到我或跟我搭话。学习总是集中不了精神,也不知道自己在想什么。失眠很严重,以前虽然会睡得比较晚,但是第二天能够睡很久,现在晚上完全睡不着,经常会熬到4,5点才会睡着,可是差不多七点就醒了。总是感觉跟别人不能正常聊天,没聊两句就会紧张再找不到话题。就一个人的时候能够比较放松还会自言自语很开心。今天翻开日记本一看,发现很多负能量的东西,也有几次提到不想活了,太辛苦了这种话。我自己都吓一跳,我怕我是在不知不觉间有什么问题了,想问问我需要看心理医生吗?还是只是正常的现象呢?
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网友
心理咨询是一种关爱自己的方式
2024-12-27 16:46:15
您好
最近总是会觉得我身边的人对不起我,觉得她们会说我的坏话,不想跟认识的人说话
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不认识的人可以聊很多话,但是一见到认识的人就不自在,不想让他们关注我或议论我,但他们不关心我又感觉他们对不起我,心情波动挺大,但是不会变好一般都是会伤心难过