给力心理
男 我今年24岁，目前感觉很抑郁，整个人莫名的无力空虚，没有活力，害怕学习新东西，感觉自己学不会，不愿意进取。 没有一点自信，现在每天都是熬日子，期盼快点下班放松一下，但下班了也不知如何调整心态。 睡眠不好，老是做梦，醒来后很累。 请问我该如何做才能好起来？
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20条评论
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网友
常州婚恋心理咨询
2024-12-26 03:17:06
咨询师史丹凤
你好
2018-07-12 09:56:22
咨询师李恩贵
你好，做专业心理调整要好
2018-07-12 09:57:08
老师，有没有自我调节的方法呀
咨询师周红梅
你好
2018-07-12 09:58:50
周老师好
我很无助，渴望快点好起来
我很恐惧，没有安全感
咨询师胡亚娣
您好，建议及时心理咨询
2018-07-12 10:02:10
老师，是直接去医院请专家做心理咨询吗？
咨询师黄利琼
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你好，恋爱或结婚了么？可以给自己的人生定个目标。同时通过心理咨询提升自信心和价值感。
2018-07-12 10:03:23
咨询师陈志显
这样的情绪持续多久了?
2018-07-12 10:06:20
好久了，应该超过两周了
对生活没有自信心，没有动力，甚至还有点害怕与不安
咨询师付艳丽
您好
2018-07-12 10:17:22
咨询师李锦云
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有一些焦虑的情绪。可以作相应的心理治疗。
2018-07-12 10:17:28
老师，有没有自我调整的好方法
咨询师陈素娟
这是缺乏自我，缺乏目标和动力。
2018-07-12 10:38:14
嗯嗯，老师我如何改正呢
咨询师李亚辉
你好
2018-07-12 14:45:08
