您好我想问一下,比如解决一个数学问题,明明我可以很顺利的推出正确答案,但我还是怀疑我做的对不对,还比如我明明确认我关了灯,但我总是要回去走到灯下确认,在过道看到没光我都怀疑我没关掉灯,这样的情况是什么问题。
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网友
辽宁心理专家电话
2024-12-26 16:21:09
我这个状态已经持续了快十年了,就是因为这种纠结感都不太敢认真想问题,对我生活影响挺大的,请问有什么有效的解决方法吗
我二十四了,劳逸结合什么的感觉没啥效果,只要一深入想问题,这种感觉就会越来越强烈,想停下都很难。请指点指点,怎么解决,最起码减轻一下程度也好啊,谢谢了