给力心理
女,老是做恐怖的噩梦 持续很差时间 不敢洗脸一闭眼老是感觉身边有恐怖的东西 以前有过这样的情况好了一段时间现在又开始了
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网友
兰溪市伍佳心理咨询室
2024-11-20 08:13:16
咨询师张柏和
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你好。多大了？你现实生活中有什么具体让你恐惧的事情？
2018-07-24 13:01:49
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，或许您最近工作生活压力过大，思考问题过多吧。不妨给自己的心灵好好放个假，有时间出去散散步，亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事，去转移您对此梦的强化。
下面是关于做恶梦的原因，希望对您有所帮助。
梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.
1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.
2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.
2018-07-24 13:01:51
咨询师张欣
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做完这些恐怖的噩梦，你醒来之后，你的心里是一种什么情绪？
2018-07-24 13:04:13
咨询师马琪
你好
2018-07-24 13:05:25
咨询师李恩贵
你好，生不知中发生了什么不好的事嘛
2018-07-24 13:05:58
咨询师刘舒璋
你好
2018-07-24 13:08:21
咨询师刘舒璋
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最近你的生活中发生过什么特别的事情让你害怕吗？
2018-07-24 13:09:09
咨询师刘舒璋
看过恐怖小说或电影什么的吗？
2018-07-24 13:10:11
咨询师董娟波
你好
2018-07-24 13:11:31
23岁 现没有工作。之前因为看恐怖片看的 心理忘不掉。每天做噩梦
每次做完梦醒来 都不敢去黑暗的地方 厕所都不敢去 有时会把自己吓哭
咨询师张欣
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如果这个噩梦常常相伴里，是不是就能缓解你找工作的焦虑了？
2018-07-24 13:20:04
咨询师许文慧
你好！
2018-07-24 13:20:49
给工作没有关系 做噩梦来源于我以前看的恐怖片 从那以后心理大脑就跟不上正常运转了 就算房间灯都开着也会害怕
咨询师马琪
建议做专业咨询 可以解决问题
2018-07-24 13:24:36
