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广州心理咨询科有哪几个医院
2024-12-26 03:38:53
咨询师王金波
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每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
2018-07-25 21:44:39
不好意思 没怎么看懂
咨询师王金玲
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你好!看了你的描述,尝试对于世界上的1切都应该看淡,对遭遇的1切都应该坦然面对,不应该执着。只有真正明白了这点,才能真正拥有1颗平常心。
何谓平常心?平常心就是顺其自然、不加强求的心态,即是无造作、无是非、无取舍、无断常、无凡无圣之心。
“非淡泊无以明志,非宁静无以致远”。平常心不单是1种心胸豁达的表现,更是1种做人的境界。
在人的1生中,必然伴随着坎坷、困境,因而要学会用1颗平常心去看待。
而且,平和的心态能消除褊狭和狂傲之气,舍去浮躁和虚华,以1颗平常心直面人生,人生就会变得更加平静和淡定。
2018-07-25 21:45:51
哦
亲不需要吃药吗